10 НАЙКРАЩИХ духовних ретритів в Індії (2024)

Шукаєте спосіб позбавитися від напруженого життя та відчути духовну сторону? Страждаєте від неприємних болів і прагнете заспокоїти своє тіло та розум за допомогою давніх практик? Тоді ви захочете відвідати країну духовного зцілення; Індія.

В Індії духовність укорінена в повсякденному житті. Незалежно від ваших особистих переконань, духовних ритуалів чи способів поклоніння, Індія має давню спадщину спіритизму.

Духовні ретрити в Індії можуть допомогти вам отримати доступ до абсолютно нового рівня спокою. Завдяки практикам, які сягають тисячоліть, духовні ретритації в Індії представлені у формі святинь, які можуть допомогти вам зцілити, відновити та омолодити ваше тіло та душу.

Зрештою, Індія була місцем, де Будда досяг нірвани під деревом Бодхі в Бодха-Гая.

Якщо ви готові до такого досвіду, який може змінити душу, який може запропонувати лише Індія, тоді давайте подивимося на деякі з найкращих духовних реколекції в країні.

• Чому вам варто подумати про духовний відпочинок в Індії
• Як вибрати правильний духовний відпочинок в Індії для вас
• 10 найкращих духовних ретритів в Індії
• Заключні думки про духовні реколекції в Індії

Чому вам варто подумати про духовний відпочинок в Індії

Сучасне життя насичене, шалене, і часто змушує нас відчувати себе виснаженими, виснаженими та повністю позбавленими будь-якого духовного зв’язку. Незалежно від того, як часто ви ходите по магазинах, проводите час з друзями або досягаєте своїх цілей на роботі, сучасне життя може залишати вас порожніми та незадоволеними.

Ваша внутрішня душа потребує більше, ніж шикарні ресторани та речі. Він потребує справжнього живлення та омолодження. І це саме те, що вам сподобається під час духовного відпочинку в Індії.

Століттями відвідувачі подорожував до Індії отримати духовну мудрість і рухатися вперед на шляху самопізнання. З роками Індія переосмислила, що означає подорожувати заради внутрішнього спокою.

що робити в афінах

Духовні святилища в Індії пропонують цілий ряд стародавніх практик, які допоможуть живити вашу душу та налагодять контакт із самим собою.

Від інтенсивних занять йогою до медитації, піших прогулянок тощо фітнес відступи , до оздоровчих ретритів та багатьох інших стародавніх практик, які відкривають вам контакт із космічною духовністю. Ці ретрити допоможуть вам відволіктися від усього цього та насолодитися часом самообслуговування та відкриттів.

Чого ви можете очікувати від духовного відпочинку в Індії?

Духовні ретрити в Індії пропонують широкий спектр практик, розроблених, щоб допомогти вам знайти внутрішній спокій і допомогти вам у догляді за собою. Очевидно, ретрити йоги є одним із найпопулярніших варіантів, оскільки Індія є батьківщиною йоги.

Ви можете знайти все: від Хатха до Віньяси, Айенгара, Кундаліні та Аштанга-йоги в різних ретритах. Залежно від того, куди ви йдете, ви також можете побалувати себе заняттями йогою, незалежно від вашого рівня, просто виберіть правильний відпочинок для свого життя.

Практики медитації також є дуже популярним вибором для ретритів. Медитація в Індії зазвичай базується на пошуку духовності за допомогою буддійських практик, які допоможуть вам йти стародавнім шляхом до просвітлення.

Очевидно, що вам не обов’язково шукати просвітлення під час короткого відступу, але практики можуть дати вам життєво важливе уявлення про те, як заспокоїти розум, навчитися бути присутнім і дати вам відчути центр, омолодження та зв’язок із собою.

Індія також відома своєю системою альтернативної медицини, відомою як Аюрведа , який може допомогти вам відновити баланс розуму, тіла та душі за допомогою втручань у спосіб життя та природних методів лікування.

Якщо ви хочете збалансувати свій розум, тіло та дух із навколишнім середовищем, тоді шукайте місце, де використовуються ці практики.

Як вибрати правильний духовний відпочинок в Індії для вас

Коли ви намагаєтеся вибрати духовне святилище в Індії, потрібно враховувати багато різних факторів. Можливо, ви мріяли провести ретрит в Індії з її довгою історією стародавніх практик і мудрості, але це ще не кінець історії.

В Індії є багато місць, де можна знайти притулок, і це не єдине, про що вам потрібно думати.

Вирішіть, чого ви хочете під час відпочинку: чи хочете ви їсти вегетаріанську їжу, ходити в похід у Гімалаї, спати щоранку чи прокидатися до світанку з розслаблюючими практиками йоги.

Духовний відпочинок стосується вас, того, чого ви хочете і чого ви хочете отримати від нього, тому вам потрібно прийняти це рішення на основі ваших бажань і мрій.

З огляду на це, ось фактори, які вам потрібно враховувати, щоб зробити найкращий для вас вибір.

Місцезнаходження

Вибір правильного місця для вашого духовного відпочинку означає перебування в красивому, спокійному оточенні та, можливо, наявність таємничих місць поблизу, які ви можете побачити під час свого перебування. Зрештою, якщо ви подорожуєте до Індії, ви захочете переконатися, що ви бачите сайти, поки ви там.

Є кілька місць в Індії, які відомі своїми відступами. Підніжжя Гімалаїв є одним із найпопулярніших місць, і це не дарма. Займайтеся йогою та медитуйте, дивлячись на знамениті гори, які, здається, нависають над вами, — це досвід, який не можна пропустити.

Ще одне місце в Індії, яке популярне серед людей, які шукають духовного притулку, — Гоа. Це пляжне місце відоме тим, що воно тепле, доброзичливе та розташоване неподалік від пляжу, тут є чудова їжа та багато мальовничих районів, тож воно ідеальне, якщо ви хочете виїхати та дослідити Гоа під час свого перебування.

Керала є ще одним популярним місцем для духовного відпочинку. Він має мальовничі пляжі, обсаджені пальмами, і відомий своїм багатим природним ландшафтом, а також національними парками та заповідниками, такими як Еравікулам, Періяр і Ваянад.

Практики

Під час духовних ретритів в Індії пропонується неймовірно широкий спектр практик і стародавніх філософій.

Ви можете знайти притулок для майже будь-яких життєвих проблем: від розкішних притулків, де ви насолоджуватиметеся повним комфортом, до притулків для людей із певними проблемами зі здоров’ям і навіть тих, що базуються на певних практиках, таких як йога та медитаційні ретрити .

Майже всі ці ретрити пропонують навчання та навчання, засновані на стародавніх індійських філософіях і практиках. Ви знайдете широкий вибір святинь, де пропонують аюрведичні страви, а також використовують специфічні практики, які ви рідко бачите в інших країнах.

У певних індійських традиціях йога — це більше, ніж спосіб вправи або розтяжки. Насправді це спосіб відкрити канали тіла та виконати внутрішню роботу, використовуючи дихання як спосіб медитації. Багато духовних ретритів в Індії зосереджені на медитативному аспекті йоги.

Але яку б практику ви не вибирали, ви побачите, що вони підходять для всіх рівнів і здібностей.

Ціна

Ретрити в Індії варіюються від дуже недорогих до дуже розкішних і дорогих. Найдешевші варіанти зазвичай працюють протягом короткого часу, близько трьох днів, і пропонують базове розміщення та заходи, а також вегетаріанські страви.

Вони також пропонують деякі додаткові можливості, як-от практики релаксації та медитації, що робить їх чудовою пропозицією для короткого відпочинку від сучасного життя.

Найдорожчими варіантами в Індії є тривалі відступи, деякі з них до 30 днів. Вони пропонують щоденні практики, а також різноманітні варіанти дієти відповідно до ваших індивідуальних потреб.

У цих ретритах також є більш інтенсивний духовний елемент, оскільки вони пропонують заняття та навчання стародавній філософії та практикам. Іноді тривалі ретрити призначені для того, щоб навчити вас, щоб ви могли навчити інших, і запропонувати кваліфікацію в кінці – це також підвищує ціну.

Загалом, навіть найдовший відпочинок в Індії не дорогий у порівнянні з рештою світу. Подорожувати Індією недорого можливо, навіть якщо ви додасте відпочинок до свого маршруту.

Пільги

Ретрити дуже різноманітні з точки зору додаткових занять і навчання, які вони пропонують. Деякі з них мають дуже жорсткий розклад, хоча, звичайно, ви можете пропустити заняття, якщо хочете.

Але якщо ви віддаєте перевагу мати багато вільного часу або витрачати час на самоті, обмірковуючи свій шлях, то переконайтеся, що ви вибрали варіант, який є менш структурованим.

список туристичних наборів

У багатьох ретритах є додаткові види діяльності, за які можна заплатити, наприклад, піші прогулянки, уроки серфінгу або уроки верхової їзди. Усі вони необов’язкові, але коштують дорожче. Якщо ви плануєте залишитися у віддаленому місці, ви можете пошукати місце відпочинку, яке пропонує додаткові види діяльності, щоб у вас було чим зайнятися у вільний час.

Тривалість

Ретрити в Індії зазвичай тривають певний проміжок часу і не є гнучкими, але ці проміжки часу сильно відрізняються.

Якщо ви надто зайняті та поспішаєте, ви можете знайти дводенний відпочинок, який дасть вам змогу відчути смак того, що вони пропонують. Але якщо у вас є довше, ви можете залишитися до 30 днів і дійсно досягти певного прогресу в особистому житті та на шляху зцілення.

Який духовний відпочинок вам підійде, залежатиме від вашого часу та розкладу, а також від ваших особистих потреб.

Інші речі, які слід враховувати

Ще одна річ, яку ви повинні враховувати, вибираючи відпочинок, - це їжа. Індія відома своєю чудовою кухнею, і це те, що ви не повинні пропустити під час свого перебування.

Однак багато ретрітів пропонують спеціальні дієти, наприклад ті, які базуються на аюрведичних традиціях і практиках, тому переконайтеся, що ви перевірили, що пропонує ваш вибір, перш ніж зробити бронювання.

Вегетаріанцям і веганам легко знайти притулки, які задовольнять вас, оскільки буддистські вчення забороняють їсти тварин. Але якщо ви їсте м’ясо, вам просто доведеться жити без яловичини, оскільки корови в Індії є священними.

Ви також повинні ознайомитися з відгуками про заклад, щоб дізнатися, що сказали інші гості, перш ніж бронювати, щоб переконатися, що це місце для вас.

Також важливо, коли ви плануєте свою подорож. Пам’ятайте, що сезон мусонів в Індії триває з червня по вересень, а також неймовірно спекотно та волого, тому ви можете планую відвідати Індію в зимові місяці.

10 найкращих духовних ретритів в Індії

Тепер ви знаєте, чого очікувати від духовних відпусток, це має допомогти вам прийняти рішення щодо типу відступу, який ви хочете провести в Індії. Отже, давайте подивимось на мої найкращі добірки.

Найкращий загальний духовний відпочинок – 6-денний відпочинок з лікувальної йоги та медитації

Ціна: $ Місцезнаходження: Варкала, Керала, Індія

Цей відпочинок є одним із найпопулярніших місць у регіоні Керала як через приголомшливі навколишні краєвиди, так і через те, що він зосереджений на традиційній мудрості йоги.

Під час вашого перебування ви дізнаєтесь про йога-асану, медитацію, ритуали вогню та філософію йоги, зосереджуючись на вихованні зв’язку між вашим розумом, тілом і душею.

Мета цього ретриту - відправитися в подорож пробудження через терапевтичний та омолоджуючий досвід. Є також можливості дослідити регіон, включаючи храми, походи та прогулянки на човні.

Незважаючи на це інтенсивне духовне розташування та зосередженість, ретрит підходить для йогів-початківців і пропонує вегетаріанські страви, щоб підтримати вас у пошуках спокою та внутрішнього спокою.

Тривалий духовний відпочинок в Індії – 30-денний перевідкрийте себе: йога та медитація

Ціна: $$$ Місцезнаходження: Дхарамшала Індія

Чи хотіли ви коли-небудь заглибитися, заново відкрити, ким ви є насправді, і змінити свій розум, тіло та душу за допомогою давніх практик? Це саме те, що пропонує цей духовний відпочинок.

Розташований у будинку Далай-лами, Дхарамсала, він використовує заняття йогою, щоб тонізувати й зарядити ваше тіло енергією, а також медитацію, щоб тренувати та заглиблюватись у свій розум. Хостели в самій Дхарамсалі коштують лише 4 долари за ніч, і це прекрасне місце з такою кількістю чудових розваг, пам’яток і заходів. Після відпустки чому б не залишитися на деякий час і дослідити?

Ви також візьмете участь у сеансах енергетичної роботи, щоб допомогти очистити свою душу та навчитеся використовувати інструменти та практики інших традицій, таких як буддизм, тантра, шаманізм і Ошо. Вони допомагають вам з вашою власною здатністю зцілюватися та підтримують вас, щоб рухатися вперед на вашому життєвому шляху з новою метою та енергією.

Цей ретріт надихне вас подолати бар’єри на вашому шляху та слідувати своїм мріям і внутрішньому поклику вашого серця.

Це також інтенсивна програма з тренуваннями та заходами з раннього ранку до пізнього вечора, а також соками та стравами, які очищають ваше тіло зсередини, тож будьте готові наполегливо працювати!

Найдоступніше місце відпочинку в Індії – 3-денний відпочинок з традиційної йоги та медитації в Рішікеш

Ціна: $ Місцезнаходження: Рішікеш

Це короткий відпочинок йоги в Рішікеш, який ідеально підходить для тих, хто шукає релаксації та омолодження, але не має багато часу.

Курс призначений для того, щоб навчити вас основам концепцій йоги та розпочати подорож використання йоги як засобу духовного пробудження та дискурсу під час подорожі через Гімалайські гори.

Якщо ви безстрашний тип і любите досліджувати зовнішній світ, а також внутрішній, тоді вам сподобається цей вилазка в пустелю світу та ваш власний дух.

Під час вашого перебування ви також матимете сеанси з медитації та дихальних вправ, які пов’язані з традиціями йоги, такими як Дхарана та Дх’яна.

Ви також навчитеся підтримувати спокійний розум і здорове тіло за допомогою поживних вегетаріанських страв, перебуваючи в зручному, але простому житлі, яке не заважає вашому духовному зростанню.

як влаштовують Октоберфест в Німеччині

Найкращий духовний відпочинок в Індії для пар – 6-денний приватний ретрит для пар із духовної тантри

Ціна: $$$ Місцезнаходження: Пляж Патнем, Гоа, Індія

Гоа, розташований на півдні Індії, є відомим романтичним місцем, ідеальним для пар, які хочуть поєднатися зі своїм внутрішнім «я» та знайти мир разом. Це місце може похвалитися поєднанням піщаних пляжів, історичних пам’яток, пишних лісів і португальської культури, яку ви можете дослідити.

Сам ретріт йоги Гоа використовує рух, щоб допомогти вам зцілити ваше внутрішнє я, одночасно зміцнюючи зовнішнє. Різноманітність дисциплін йоги викладаються на ретріті, від аштанга до хатха та загальної йоги на початковому, середньому та просунутому рівнях.

З того моменту, як ви прокинетеся в мальовничому природному оточенні цього духовного притулку, ви поринете в більш базовий, духовний настрій, насолоджуючись йогою під шум моря.

Найкращий духовний відпочинок йоги в Індії – 8-денний блаженний аюрведичний ретріт для детоксикації та йоги

Ціна: $ Місцезнаходження: Рішікеш

Плекайте зв’язок між своїм розумом, тілом і душею там, де йоги робили це протягом століть, у їжі річки Ганг і з Гімалайськими горами навколо вас.

Цей відпочинок з йоги та медитації допоможе вам вивчити асани йоги та філософію, а також аюрведичний масаж і медитацію в такому спокійному місці, що вам буде з розбитим серцем, коли ви йдете.

Це ретріт для всіх рівнів, тому ласкаво просимо всіх, і ви дізнаєтеся, як жити більш збалансованим життям із сильнішим зв’язком із Творцем.

Ретріт також пропонує веганські та вегетаріанські страви, а також освіжаючу енергію, яка залишиться ще довго після того, як ви підете додому.

отримати ЗНИЖКА 15%. коли ви бронюєте за нашим посиланням — і підтримуєте сайт, який вам так подобається

Booking.com швидко стає нашим улюбленим місцем проживання. У них є все: від дешевих хостелів до стильних будинків для проживання в сім’ї та гарних готелів!

Духовний відпочинок в Індії біля пляжу – 8-денний (гнучкий) відпочинок з йоги та медитації в Гоа

Ціна: $$ Місцезнаходження: Гоа

Стрес є неминучою частиною сучасного життя. Але, як медичний світ говорив людям роками, це також дуже небезпечно та токсично для вашого тіла, вашого розуму та вашої душі.

Це духовне святилище зосереджено на покращенні вашого психічного, фізичного та духовного благополуччя шляхом зниження рівня стресу та допомагає вам краще справлятися з ним у майбутньому.

Програма ретріту зосереджена на тому, щоб допомогти вам розпізнати причини свого стресу та те, як ви його проявляєте за допомогою аюрведичної системи.

У результаті цього процесу виходить персоналізована програма, яка допоможе покращити ваш режим сну, забезпечить рух і харчування, необхідні для найкращого функціонування, і навчиться навичкам керування стресом, які ви можете взяти з собою додому.

З хатха-йогою для початківців і середнього рівня, а також медитацією, масажем, смачною їжею та акупунктурою, і все це на пляжі, цей відпочинок дозволить вам відчути себе краще готовим зустріти своє життя вдома.

Найкращий спокійний духовний відпочинок в Індії – 6-денний гімалайський медитаційний ретрит

Ціна: $ Місцезнаходження: Найнітал, Уттаракханд, Індія

Іноді єдиний спосіб втекти від метушні та шуму в сучасному світі – залишити їх позаду. І це саме те, що ви зможете зробити в цьому тихому місці.

Спеціально розроблена медитаційна програма ретріту, яка триває шість днів, базується на стародавніх і автентичних техніках, які допоможуть вам у глибокі медитаційні стани.

Це безперечно програма не для слабкодухих, а для всіх, хто має духовні нахили та шукає мудрості, щоб жити більш мирним і пов’язаним життям.

Програма медитації проводиться в окремих районах Гімалаїв, у наметах, щоб ви могли бути якомога ближче до природи. І все ж не очікуйте, що під час вашого перебування буде погано, оскільки намети комфортно обладнані, а смачна їжа надаватиметься протягом усього перебування.

Найкращий духовний відпочинок в Індії для індивідуальних мандрівників – 6-денне лікування панчкарми

Ціна: $ Місцезнаходження: Рішікеш

Цей відпочинок — це ваш шанс повністю зосередитися на собі, своєму тілі та душі. Це також ваш шанс насолодитися лікуванням панчакарми, лікуванням, яке допомагає очистити ваше тіло від усіх забруднень, з майстрами практики.

Процедури повністю персоналізовані відповідно до ваших потреб і вашого тіла та супроводжуються смачною сезонною їжею, заняттями йогою та аюрведичними процедурами, які допоможуть вам розслабитися та відновити себе.

Атмосфера в цьому заповіднику тиха та інклюзивна, тому він ідеально підходить як для одиноких мандрівників, так і для тих, хто подорожує групами та навіть для сімей! Чисті, прості та сучасні номери мають різні розміри, щоб задовольнити потреби всіх гостей.

Найкращий відпочинок для емоційного зцілення – 30-денна приватна йога та медитація

Ціна: $$$ Місцезнаходження: Дхарамшала

Життєвий шлях кожного різний, але незмінним є те, що іноді кожному потрібна невелика допомога на цьому шляху. Цей відпочинок призначений для того, щоб запропонувати вам персоналізовану допомогу для створення бажаних змін у вашому житті на основі того, що ви найбільше хочете зробити, побачити та досягти.

Якщо у вас є бажання змінитися, цей духовний відпочинок в Індії надасть вам підтримку та основу для цих змін, завдяки практикам йоги та медитації, які допоможуть повністю оздоровити ваш розум, тіло та емоції.

Цей підхід до оздоровлення напрочуд простий, але витримав випробування часом і допоможе вам підвищити самопочуття, покращити сенс і мету вашого життя.

На цьому ретриті ви можете отримати допомогу з рядом емоційних проблем і блокувань, а також отримати очищувальні страви, які максимізують ваше споживання поживних речовин, а також підтримку персоналу та інших шукачів.

Унікальний духовний відпочинок в Індії – 16 день 1:1 Тиха духовна йога та медитація

Ціна: $ Місцезнаходження: Сомварпет, Карнатака, Індія

Ви повинні бути в досить хорошій формі, щоб відвідати цей духовний відпочинок, тому переконайтеся, що ви спочатку відвідаєте свого лікаря. Він підтримує ідею посту як оздоровчої та духовної практики, яка призначена для перевірки вашої сили волі, очищення організму та схуднення.

Якщо ваш вибір їжі був не найкращим і ви боретеся зі своїм фізичним здоров’ям, ви можете перезавантажитися під час перебування в цьому заповіднику.

Під час перебування ви будете пити воду з травами, які покликані очистити ваш організм. Ці трави використовувалися в традиційній медицині протягом століть для профілактики хвороб і недуг, а також для загального зміцнення здоров’я.

Тим часом ви зміцните своє тіло за допомогою йоги, а також зміцните своє серце та душу в безтурботному та живильному природному середовищі, яке допоможе вам змінитися та знайти тривале щастя.

Ох, і ти будеш весь час мовчати!

Не забувайте про страхування

ЗАВЖДИ вирішуйте питання про страховку туристів перед поїздкою. У цьому відділі є з чого вибрати, але варто почати Крило безпеки .

Вони пропонують щомісячну оплату, жодних контрактів із блокуванням і не вимагають абсолютно ніяких маршрутів: це саме той вид страхування, який потрібен довгостроковим мандрівникам і цифровим кочівникам.

SafetyWing дешевий, простий і не потребує адміністратора: просто зареєструйтесь у lickety-split, щоб повернутися до нього!

Натисніть кнопку нижче, щоб дізнатися більше про налаштування SafetyWing, або прочитайте наш інсайдерський огляд, щоб отримати повну інформацію.

Заключні думки про духовні реколекції в Індії

Духовний відпочинок — це ваш шанс доторкнутися до своєї внутрішньої мудрості та знайти притулок від шуму та суєти сучасного світу.

Відпочинок в Індії, можливо, одному з місць народження багатьох мудрості та традицій, які є рушійною силою сучасних духовних ретритів, — це досвід, який ніхто не повинен пропустити.

Якщо ви готові шукати власний внутрішній спокій і внутрішнє джерело здоров’я та благополуччя, але все ще не впевнені, який відпочинок вам підходить, тоді я запрошую вас повернутися до мого найкращого вибору, 7-денний відпочинок із духовної йоги та медитації .

Це не тільки дасть вам хороші знання про традиції йоги, але й розташоване в такому священному та духовному ландшафті, що ви не зможете не отримати натхнення покращити свій спосіб життя.

світлячки нова зеландія

Який би відпочинок ви не вибрали, безсумнівно, магія Індії допоможе відновити сили та омолодити ваш розум, тіло та душу.