10 найкращих доступних місць для йоги у 2024 році (які змінять ваше життя)

Думаєте, що ви не можете дозволити собі піти на ретрит йоги? Подумати ще раз! Що, якби я сказав вам, що цього року є багато доступних ретритів йоги, до яких ви можете приєднатися?

Це вірно. Я ретельно зібрав найкращі доступні ретрити з йоги в усьому світі, тож вам не доведеться витрачати ні копійки, щоб отримати якусь асану.

Від медитації на вершині священної гори Мачу-Пікчу в Перу до плавання з величними мантами на Балі та дослідження вражаючих водоспадів на Гаваях — ці доступні ретрити йоги у 2021 році змінять життя та стануть незабутніми.

• 10 доступних ретритів йоги на 2021 рік
• 5 порад, як заощадити гроші на відпочинок з йоги у 2021 році!
• Настав час забронювати один із найдоступніших ретритів йоги у світі!

10 доступних ретритів йоги на 2021 рік

Ось і ви готові відпочити від подорожі чи напруженої рутини та приєднатися до йоги. Можливо, ви хочете зосередитися на собі та плекати свій внутрішній спокій, або ви просто хочете побалувати себе та поглибити практику йоги.

Незалежно від ваших намірів, приєднання до ретріту йоги – це досвід, який змінить життя, і ви залишите себе розслабленим, впевненим і зарядженим енергією. Однак, провівши кілька значних онлайн-досліджень, щоб знайти ідеальний відпочинок для занять йогою, ви відчуваєте, що бронювання відступу для занять йогою зруйнує ваш банк.

Ну, здогадайтеся, це не обов’язково! Не шукайте далі, ось 10 найдоступніших ретритів йоги в усьому світі, які не залишать вас розбитими.

безпека Південної Африки

Шукаєте щось ще більш розслаблююче, подивіться на новий тренд Sleep Tourism, він ідеально поєднується з йогами.

4-денна подорож медитацією, походом і йогою в Мачу-Пікчу, Перу

Поєднання духовності, культури та епічних пейзажів

Ціна: 500 доларів США

Селфі з ламами на вершині Мачу-Пікчу у вашій веселковій перуанській шалі?

Це достатньо вагома причина, щоб захотіти піднятися на вершину.

Вам не потрібно бути ультрадуховним, щоб мати Туризм в Перу у верхній частині вашого списку . Що мені найбільше подобається в цьому вигідному відпочинку, так це те, що ваші досвідчені гіди проведуть вас у похід до місця всесвітньої спадщини Мачу-Пікчу!

Вони відвезуть вас до особливих храмів, енергетичних вихрів із медитацією та внутрішніми подорожами, які допоможуть вашій трансформації.

Ви не тільки зможете піднятися на вершину цього священного місця, але й навчитеся тантра-йоги, відновної йоги, йоги Інь, Аштанга-йоги та Шивананда-йоги.

У Південній Америці є щось таке чарівне, і якщо ви шукали знак, щоб поїхати, можливо, це саме те!

Давай!

6-денний ретріт міської йоги в Барселоні

Сучасний відпочинок йоги в іспанському культурному місті

Ціна: 634 долари США

Коли ви думаєте про Барселону, чи думаєте ви про спекотного Хав’єра Бардема, який жонглює двома своїми стосунками зі Скарлетт Йоханссен і Пенелопою Крус у фільмі «Вікі Крістіна Барселона»? Я знаю, що знаю. А може, ви фанат Гауді і мріяли особисто побачити величний храм Святого Сімейства чи мозаїчне диво Парк Гуель?

Найкраща частина Барселони полягає в тому, що, незважаючи на те, що це місто, воно наповнене мистецтвом і культурою на кожному розі.

Під час цього тижневого ретриту йоги ви будете проживати в міському модерністському будинку в центрі Барселони, де вам запропонують смачні вегетаріанські страви та інші екскурсії для знайомства з містом! Готель розташований у Готичному кварталі Барселони, лише за 10 хвилин ходьби від пляжу.

Незважаючи на те, що це Європа, а ретріт йоги в Іспанії не потрібно розбивати банк! Крім того, ви можете замовити сангрію за 1 або 2 долари і з’їсти багато хліба. перемога!

Раніше я жив у Барселоні як студент по обміну та мандрівник, тому з особистого досвіду можу сказати вам, що це одне з найкрасивіших міст у світі, і ви точно можете подорожувати в Барселоні з обмеженим бюджетом.

У цьому місті є щось таке романтичне, що надихнуло самого Сальвадора Далі!

Пийте воду з будь-якого місця. Grayl Geopress — найкраща у світі пляшка з фільтрованою водою, яка захищає вас від все манера водних негідників.

Одноразові пластикові пляшки становлять ВЕЛИКУ загрозу для морського життя. Будьте частиною рішення та подорожуйте з пляшкою для води з фільтром. Економте гроші та довкілля!

Ми протестували Geopress суворо від крижаних висот Пакистану до тропічних джунглів Балі, і може підтвердити: це найкраща пляшка для води, яку ви коли-небудь купували!

5-денна відпустка йоги в традиційному йога-ашрамі, Багами

Внутрішня подорож до Ашраму в Раю

Ціна: 445 доларів США

Як щодо доступного відпочинку йоги на Багамах? У цьому ашрамі не буде Багамської мами…

…але ви завжди можете піти випити, щоб відсвяткувати, коли закінчите!

Ви дізнаєтесь секрет ведення збалансованого способу життя за допомогою йоги, медитації та споживання здорової вегетаріанської їжі.

Усе це в раю на одному з найкрасивіших пляжів із кристально чистою водою у світі. Ви будете в надійних руках у цьому ашрамі в Карибському раю, це буде як щось із мрії.

Це для туристів, які хочуть:

• Поглибити практику йоги
• Отримайте нові навички
• Відчуйте, як це – знайти внутрішній спокій і спокій.

Доступна ціна та той факт, що вас навчатимуть майстри йоги та читатимуть лекції від всесвітньо відомих вчителів, роблять цю угоду надто гарною, щоб пропустити її!!

5-денне зцілення звуком, йога, повітряна йога, Restore Retreat на Мауї

Інтимний відпочинок з йоги на північному березі острова Мауї, вкритого пишною рослинністю

Ціна: 750 доларів США

Туризм на Гаваях може бути раз у житті. З пишними тропічними лісами та потужними вулканами ландшафт Гаваїв просто чудовий.

Це місце для відпочинку на північному березі Мауї з пишною тропічною атмосферою, від якої ви зійдете з розуму.

Якщо ви шукаєте колектив на природі…

…і хочете стати частиною пермакультурного заповідника, тоді ви знайшли свій новий дім.

Повітряна йога та лікування звуками – лише деякі з багатьох чудових подій, які відбудуться на цьому ретриті.

У вільний час ви можете побродити, щоб намочити ноги та забруднити, досліджуючи водоспади, пляжі, трекінг та проводячи час на природі.

Ви дізнаєтесь, як з’єднатися з маною (цілющою енергією) у природі та побачите іншу сторону Гаваїв (включно з усіма унікальними прихованими дорогоцінними каменями) окремо від усіх туристів і шикарних курортів.

5-денний відпочинок для детоксикації та відновлення сил на природі, Шрі-Ланка

Повна детоксикація в сільській місцевості Шрі-Ланки в оточенні пишних ландшафтів

Ціна: 520 доларів США

Шрі-Ланка неймовірна. Це рай для туристів і мандрівників.

Це, мабуть, одне з найдоступніших місць для туристів, оскільки хостели такі дешеві, а смачна їжа коштує лише 3 долари за їжу!

Чи можете ви уявити себе на доступному ретріті йоги в чарівній сільській місцевості, люблячи та піклуючись про своє тіло та розум за допомогою нової практики йоги та медитації?

Я точно можу!

Вся їжа подається з їхніх органічних садів, а це означає, що ви будете їсти смачні домашні страви, які будуть набагато поживнішими, ніж звичайна дешева вулична їжа.

Якщо ви замовляєте безпосередньо на BookRetreats, ви отримаєте безкоштовну консультацію з аюрведичним лікарем, який навчить вас про вашу дошу та про те, як покращити своє самопочуття.

Проте не хвилюйтеся, більшість із нас, мандрівників, дещо неврівноважені або необґрунтовані, постійно перебуваючи в дорозі. Ми знаємо, як це відбувається, і, мабуть, це знав і Джек Керуак.

Іти було нікуди, але скрізь, тому просто продовжуйте котитися під зірками.

Тільки уявіть, як красиво буде виглядати нічне небо з блискучими зірками під час цього нічного відпочинку.

7-денний відпочинок для серфінгу та йоги Нуса Лембонган, Балі

Відпочинок для йоги та серфінгу на райському острові

Ціна: 499 доларів США

Привіт, мама Балі. Так, саме так нині мандрівники-йоги називають острів Балі…

Приходьте на супердоступний тижневий відпочинок з йоги та серфінгу. Ви зарядитеся енергією в океані та навчитеся серфінгу. Нуса-Лембонган - це прекрасний шматочок раю, де ви можете з'їсти свій торт і теж його з'їсти. За винятком того, що він, ймовірно, буде #веганським і #безглютеновим.

Не має значення, початківець ви чи досвідчений, їхня команда досвідчених інструкторів навчать вас основам і піднімуть вас на наступний рівень у вашій практиці.

Це також одне з небагатьох місць, де ви можете отримати один раз у житті досвід плавання з величними мантами!

Бірюзові води та сонячний рай чекають на вас, тож не забудьте дослідити прекрасний острів Балі та відвідайте інші йоги та фітнесу світового класу під час вашого візиту.

7-денний ретрит духовної йоги в Ангкор-Ват, Камбоджа

Духовна йога та детокс-ретрит навколо духовної перлини Індокитаю

Ціна: 279 доларів США

По-перше, чи можете ви повірити, що цей відпочинок коштує менше 300 доларів? Я теж не можу.

Вам також може бути цікаво...

…що таке ретрит духовної йоги?

Що ж, мій любий, це ретрит, який присвячений благополуччю вашого розуму, тіла та духу. Це тижневе зобов’язання харчуватися здоровою, збалансованою їжею, щоденними заняттями йогою та сеансами медитації, які викладають ченці!

У вільний час ви можете відвідати храми, покататися на велосипедах, побувати на сеансах рефлексотерапії та відвідати водоспади!

улюблене місто

Ви закохаєтесь в Ангкор-Ват, але можете навіть трохи закохатися в себе. Крім того, ви заведете купу нових найкращих друзів.

І якщо у вас закінчаться гроші після цього відступу з йоги, ви можете стати волонтером у гуртожитку та поділитися тим, що ви навчилися! плюс, Камбоджа – найкраще місце для розбитих туристів із простої причини: це супердешево.

7-денний холістичний відпочинок з йоги в Сан-Хуан-дель-Сур, Нікарагуа

Цілісний відпочинок посеред нікарагуанських джунглів

Ціна: 449 доларів США

Ого, подивіться на ці кольори…

Я просто в захваті від його нікарагуанського заходу сонця та цього цілісного центру йоги, де ви прокинетеся під звуки джунглів і почуєте спів птахів і виття мавп поруч.

На сніданок ви отримаєте смачний смузі-боул... і гарячу свіжозварену каву.

Це звучить розкішно чи що?! Так, ось чому Нікарагуа є популярним напрямком туристичного туризму.

Ви матимете можливість користуватися басейном і відкритим фітнес-центром, а також досліджувати чудові пляжі Сан-Хуан-дель-Сур.

Ви зможете спілкуватися з іншими однодумцями, жити свідомо з йогою, медитацією та здоровою їжею...

…і, ​​по суті, жити в сучасному Едемському саду.

4-денний відпочинок йоги та медитації для детоксикації й омолодження, Ямайка

Трансформаційний відпочинок поблизу ізольованих пляжів на Ямайці

Ціна: 599 доларів США

Ви коли-небудь думали, що будете на ретриті йоги на Ямайці?

Дім Боба Марлі?

Пориньте глибше у свою практику йоги і нехай усі ваші турботи відпадають, бо кожна дрібниця буде гаразд.

Це чудове карибське місце змусить вас впасти щелепу та перехопить подих. Величні водоспади, приголомшливі пляжі та зубчасті гори – це лише деякі з неймовірних місць природи, які варто побачити під час перебування там.

Усі страви будуть посипані магією природних ямайських лікарських рослин, таких як ноні, кора гравіоли, алое вера, ірландський мош, кульбаба, медіна, церазея, іспанська голка, куркума та морінга.

Дика природа Ямайки справді дозволить вам розкрити дику природу!

Протягом багатьох років ми тестували незліченну кількість рюкзаків, але є один, який завжди був найкращим і залишається найкращою покупкою для любителів пригод: схвалений розбитий турист

Хочу дізнатися більше про те, чому ці пакети такі до біса ідеально? Тоді прочитайте наш вичерпний огляд для внутрішньої інформації!

3-денний ретрит медитації та йоги на Балі, Індонезія

Духовна подорож в унікальному кліматі Індонезії

Ціна: 232 долари США

Говорячи про збереження найкращого наостанок…

Ось ще один суперекономічний відпочинок на Балі, також відомому як Острів Богів...

Три дні споглядання неймовірно пишних і знакових рисових полів, медитації та співання ОММММ з іншими йогами.

Ви зможете побачити гору Агунг, один із найвищих вулканів Балі.

Типи йоги, включені в цей ретріт:

• Король йоги
• Потік Віньяса
• Хатха
• Інь Йога
• Відновлююча йога

Буде також спеціальна йогічна церемонія вогню (не впевнений, чи будуть там s’mores чи ні).

Найкраща частина цього чудового відпочинку йоги полягає в тому, що ви почуватиметеся затишно з рештою групи під час усіх церемоній вогню та знайдете друзів на все життя.

Поради щодо безпеки подорожей під час занять йогою

І не забудьте оформити туристичну страховку для своєї подорожі! Я вже деякий час використовую World Nomads і за ці роки зробив кілька претензій. Вони прості у використанні, професійні та відносно доступні. Вони також можуть дозволити вам придбати або продовжити поліс, коли ви розпочали свою подорож і вже перебуваєте за кордоном, що дуже зручно.

ЗАВЖДИ вирішуйте питання про страховку туристів перед поїздкою. У цьому відділі є з чого вибрати, але варто почати Крило безпеки .

Вони пропонують щомісячну оплату, жодних контрактів із блокуванням і не вимагають абсолютно ніяких маршрутів: це саме той вид страхування, який потрібен довгостроковим мандрівникам і цифровим кочівникам.

SafetyWing дешевий, простий і не потребує адміністратора: просто зареєструйтесь у lickety-split, щоб повернутися до нього!

Натисніть кнопку нижче, щоб дізнатися більше про налаштування SafetyWing, або прочитайте наш інсайдерський огляд, щоб отримати повну інформацію.

kuang si падає

5 порад, як заощадити гроші на відпочинок з йоги у 2021 році!

Тепер, якщо ви все ще не можете дозволити собі відпочинок з йоги, не впадайте у відчай. Зрештою, пошук внутрішнього миру не має коштувати високої ціни. Нижче я навів п’ять порад, як заощадити гроші на вже доступному ретриті йоги, щоб ви практично нічого не платили за це.

1. Завжди летіть у найдешевший аеропорт.

Перегляньте Google Flights або Skyscanner.com, щоб дізнатися, куди найдешевший аеропорт. Наприклад, якщо ви збираєтеся відпочити на віддаленому острові на Філіппінах, майже завжди краще спочатку прилетіти до Маніли, а потім визначитися з внутрішніми рейсами звідти.

2. Шукайте можливості стати волонтером.

Якщо ви в повному розпачі та не маєте грошей, але все одно хочете поїхати на відпочинок… …ви завжди можете перевірити, чи потрібен їм фотограф чи відеооператор в обмін на повне відступлення або нижчу ціну!

3. Зверніться до Yoga Trade або Workpackers щодо таких можливостей.

Майже завжди є варіант карма-йоги, де ви отримуєте знижку на волонтерство, прибирання, садівництво чи допомогу на кухні! Йога Трейд або Worldpackers є хорошими платформами для пошуку таких можливостей.

Вибирайте найдешевший варіант розміщення (навіть якщо це означає проживання в одній кімнаті). У вас майже завжди буде вибір житла, тому, якщо ви хочете заощадити пару доларів, подвійтеся (не в одному ліжку, якщо тільки у вас не буде дуже милий хлопець чи дівчина… жартую!)

Крім того, якщо ви йдете з другом, зазвичай є якась знижка, оскільки вас двоє.

Ви також можете вибрати проживання в гуртожитку — це буде дешевше, ніж мати власну приватну кімнату, і якщо ви можете впоратися з цим, виберіть варіант без кондиціонера.

4. Бережіть одяг для йоги!

Щоб отримати одяг для йоги, відвідайте комісійні магазини або попросіть позичити одяг у своїх друзів! Вам не потрібно витрачати гроші на легінси. Мандрівники завжди залишають одяг, тому вам може пощастити. До того ж, чим більше ви зможете перейти від менш споживацького способу життя, тим краще це буде для мами-землі.

Більшість ретритів уже підготували килимки для йоги, ремені та блоки, тому вам не доведеться турбуватися про тханг. Однак запитайте свого господаря заздалегідь.

5. Організуйте свій власний відпочинок!

Ви коли-небудь думали про те, щоб розмістити власний хостинг? Зберіть купу йогів і цілителів разом для жахливого відпочинку йоги, де б ви не були! Ви можете орендувати приміщення на один день або навіть запитати у хостелі, чи можете ви організувати подію. Можливо, ви навіть зможете заробити гроші!

Настав час забронювати один із найдоступніших ретритів йоги у світі!

Це воно. Увесь список найдоступніших ретритів з йоги у світі в 2021 році. Пишучи про них, я задумався про те, що я давно не бажав відвідати доступний ретріт з йоги. А Перу — це країна, яку я давно хотів викреслити зі свого списку… Незалежно від того, куди ви збираєтеся поїхати на свій наступний епічний відпочинок з йоги, переконайтеся, що ви придбали туристичну страховку! Ви справді хочете бути розслабленими під час відступу, знаючи, що якщо щось піде не так, ви забезпечені!

Потрібно більше натхнення? Перевірте наш Найкращі фітнес-зали у світі керівництво!

Про автора: Даніель Саван

Даніель Саван це вільний мандрівник, який побував у понад 30 країнах. Зараз вона живе на тропічному острові Ко Панган у Таїланді та планує подорожувати Центральною та Південною Америкою у 2020 році. Вона є письменницею для BookRetreats.com і любить все, що стосується йоги та ведення цілісного способу життя. Її абсолютною мрією було б жити десь у будиночку на дереві та мати власну органічну ферму.