10 НАЙКРАЩИХ ретритів для медитації в Таїланді (2024)

Таїланд відомий своїми приголомшливими пляжами та хостелами для туристів, але він також має іншу сторону, пов’язану з його буддійським минулим і природною красою його ландшафту.

Саме ці буддійські обряди створюють у Таїланді відчуття спокою та спокою. Він також добре відомий своїми медитаційними ретритами, де ви можете навчитися у його буддистського коріння та знайти спосіб жити спокійнішим і актуальнішим способом життя.

У Таїланді є велика різноманітність ретритів, усі з різними практиками та перевагами, і по всій величезній країні. Вибір правильного медитаційного ретриту в Таїланді може бути надзвичайно напруженим, а це не суть ретріту!

Тож, щоб зменшити стрес і час, витрачений на пошуки, я створив цей список найкращих ретритів для медитації в Таїланді, щоб ви могли спакувати валізи та відправитися до свого внутрішнього дзен набагато швидше.

Намасте Друзі !
Фото: @amandaadraper

Остін подорожі

• Чому варто подумати про відпочинок для медитації в Таїланді
• Як вибрати правильний медитаційний відпочинок у Таїланді для вас
• 10 найкращих місць для медитації в Таїланді
• Останні думки про медитаційні ретрити в Таїланді

Чому варто подумати про відпочинок для медитації в Таїланді

Сучасне життя може бути швидким і не дає місця для речей, які ви хочете зробити або досягти. Це може бути виснажливим і виснажливим. І коли ви весь час так зайняті, ваше духовне життя часто є однією з перших речей, про які залишаються позаду.

Відчуття зв’язку із собою та навколишнім світом має важливе значення для вашого психічного, фізичного та емоційного здоров’я. Проте дуже багато людей ігнорують цей аспект здоров’я або просто забувають про нього. Ці місця також ідеальні, якщо ви хочете зосередитися на своєму сні під час подорожі.

Ідеальне місце для роздумів.
Фото: @amandaadraper

Змінити все це допоможе поїздка на медитаційний ретрит у Таїланд або навіть на тихий ретрит у Таїланді. Це дасть вам час зосередитися на собі та на власному зціленні та зростанні без звичайних відволікань.

Це може покращити ваше самопочуття та дати вам нову практику, яка допоможе вам стати більш присутніми, коли ви повернетеся до повсякденного життя. І це може навчити вас хорошим звичкам, які також допоможуть живити ваше духовне я. Найкраще те, що тріт також розслабляє та оздоровлює.

Що ви можете очікувати від медитаційного відпочинку в Таїланді?

Ретрити в Таїланді різноманітні, і ви можете знайти там практично будь-який вид лікувальної та оздоровчої практики. Притулки для медитації зазвичай засновані на перевірених практиках медитації. Для них також зазвичай приходять з іншими формами медитації, такими як заняття йогою.

Це природне поєднання, оскільки йога вчить такому ж внутрішньому фокусу, технікам дихання та усвідомленню тіла, що й медитація.

Ці ретрити призначені для всіх рівнів, від початківців до експертів, тож незалежно від того, наскільки ви досвідчені, ви зможете взяти участь. Якщо ви новачок у медитації та вам потрібно вивчити мотузки, вас супроводжуватиме висококваліфікований інструктор. Або, якщо ви не новачок, ви можете знайти відпочинок, який запропонує вам тихий простір, щоб почати практику.

Заповідники для медитації в Таїланді також мають деякі пропозиції, характерні для країни. Отже, якщо ви коли-небудь хотіли вивчити муй-тай або тантру, тоді подивіться на один із ретритів, які пропонують ці варіанти.

Як вибрати правильний медитаційний відпочинок у Таїланді для вас

Вибір правильного місця для медитації в Таїланді залежить виключно від вас. Ця подорож до зцілення та зростання стосується вас, того, чого ви хочете та потребуєте, щоб почуватися щасливими та здоровими. Отже, ви єдиний, хто може вирішити, який відпочинок найкращий для вашої особистої подорожі.

Перш ніж піти на відпочинок, подумайте про це. Подумайте про те, де ви зараз і де хочете бути. Визначтеся зі своїми цілями і навіть бажаннями, а потім шукайте святині, які відповідають вашим потребам. Це найважливіший аспект вибору місця відпочинку, тож переконайтеся, що ви зробили це правильно.

Ліки водоспаду.
Фото: @amandaadraper

Це визначить, які практики та середовище ви хочете отримати у вибраному місці, а потім все залежить від вашого графіка та бюджету. Якщо ви відвідування Таїланду на короткий проміжок часу, можливо, ви захочете спробувати короткий дводенний відпочинок поблизу міста, або якщо ви приїхали з єдиною метою відступу, вирушайте у більш віддалене місце.

Як правило, чим довший відступ, тим дорожчим він буде. Зважте на свій бюджет і на те, скільки часу ви можете собі дозволити витратити, і це допоможе звузити коло пошуку.

Ось ще кілька факторів, які допоможуть вам звузити вибір.

гастрономічний тур болонья італія

Місцезнаходження

Таїланд — справді прекрасна країна, наповнена містами, селищами та ландшафтами, які не схожі на жодне інше місце. Ось чому вибір місця вашого відпочинку має бути важливою частиною вашого рішення. Якщо ви збираєтеся усамітнитися в Таїланді, то це також може бути в частині країни, яку ви дійсно хочете відвідати.

Для традиційної культури та визначних пам’яток, а також для більш місцевого відчуття під час вашого перебування в Таїланді, шукайте варіант відпочинку в Чіангмаї. І якщо ви шукаєте гори, приголомшливий природний парк і багато історії, подивіться поблизу Пхетчабун у північній частині Таїланду.

Якщо ви віддаєте перевагу острівному життю, то спробуйте Kho Pha Nga, один із найдикіших і найкрасивіших у всій країні, або Ko Samui для більш забудованого, комфортного варіанту. Ви також можете спробувати відпочити в Ао Нанг, щоб отримати доступ до карстових островів недалеко від Таїланду.

Є чимало інших місць, де ви знайдете заповідники для медитації, тому просто виберіть місце перебування в Таїланді поблизу речей, які ви найбільше хочете побачити та зробити!

Величний.
Фото: @amandaadraper

Практики

Під час ретріту в Таїланді у вас буде можливість глибше зануритися в медитаційні практики буддизму. Буддизм є домінуючою релігією в Таїланді, яка зробила медитацію однією з найважливіших практик як для мирян, так і для ченців у Таїланді протягом останнього століття.

Як і в багатьох інших місцях, медитаційні ретрити в Таїланді також пропонують різні практики йоги на всіх рівнях, щоб задовольнити майже всіх відвідувачів. Оскільки ви перебуваєте в Таїланді, ви також отримаєте можливість насолодитися деякими практиками, які суттєво відрізняються від інших місць.

Часто ці практики йоги та медитації в Таїланді об’єднують у те, що називається Тантра . Тантра — це буддистський спосіб життя, який використовує різні види медитації, йоги, масажу та тантричних практик, щоб відкрити розум і тіло для благополуччя та позитивних відчуттів.

Однією з поширених практик, які ви знайдете в тайських ретритах, є тайський масаж. Це сувора форма масажу, яка точно не для слабкодухих, але корисна для виведення токсинів і стресу.

Муай Тай, який схожий на тайський бокс, є ще однією поширеною практикою на ретритах, хоча, звичайно, він призначений для початківців і не такий близький контакт, як ви побачите в телевізійних матчах.

Блаженство…
Фото: @amandaadraper

Ціна

Як і ціни на більшість речей у Таїланді, заповідники для медитації можуть бути дуже дешевими або дуже дорогими. Це в основному залежить від типу розкоші, яку ви шукаєте в країні, а також від тривалості відступу.

Якщо ви досить елементарна людина і вам подобається просте житло, яке більше схиляється до традиційного тайського стилю, ніж до західного, тоді ви можете поїхати на відпочинок у цій країні за дуже невеликі гроші. Ви також знайдете кілька закладів відпочинку за середньою ціною, що означає дуже комфортну обстановку та більше зручностей, ніж ви могли очікувати.

І, звісно, ​​у Таїланді є кілька дивовижних розкішних місць відпочинку для людей, у яких є додатковий час і гроші, тож зверніть увагу на них, якщо ви шукаєте справді декадентського досвіду.

Як правило, чим довший відступ, тим дорожчим він буде.

Пільги

Ймовірно, найкраща перевага медитаційних ретритів у Таїланді – це їжа. Тайська їжа є однією з найкращих і найпопулярніших кухонь світу, тому було б абсолютно злочинно не насолоджуватися нею, поки ви перебуваєте на відпочинку.

Звичайно, оскільки ви перебуваєте на відпочинку, вас пригостять високоякісною їжею, яка живить вашу душу та тіло. Ви також можете знайти варіанти, які відповідають будь-яким дієтичним уподобанням чи обмеженням, тому просто подивіться навколо.

Дівчина шукає сенс.
Фото: @amandaadraper

Друга перевага, на яку варто звернути увагу, вибираючи місце відпочинку, – це розташування. Багато святилищ для медитації також пропонують можливість відправитися на екскурсії околицями.

що робити в Брістолі

Це дозволить вам зв’язатися з природним ландшафтом, знайти себе через розуміння свого місця в природному світі. Якщо ви прагнете такого роду зв’язку з природою і є авантюрним типом, тоді шукайте місце відпочинку, яке пропонує ці варіанти.

Тривалість

Як місце, відоме своїми відпочинками, Таїланд має надзвичайно широкий вибір різноманітних варіантів, коли справа доходить до тривалості. Якщо у вас обмежений час і вам потрібна швидка підбадьорення, ви можете замовити один із триденних ретрітів у країні. Цього достатньо, щоб дати вам заряд енергії та зцілення, а також час для відпочинку.

Однак, якщо у вас є більше часу та грошей, то чому б не спробувати один із довших відступів? Ви дійсно можете поїхати на відпочинок у Таїланді на термін до 84 днів. Цього часу достатньо, щоб ви дійсно почали виробляти хороші звички та міцну основу для свого здоров’я та благополуччя.

Отже, якщо у вас є час і бажання, то чому б не перевірити довші відступи?

10 найкращих місць для медитації в Таїланді

Якщо ви готові зробити стрибок і зробити медитацію більш важливою частиною свого життя через буддійські практики в Таїланді, тоді я рекомендую вам піти ось куди.

Найкраще місце для медитації в Таїланді – 6-денний відпочинок для тіла, розуму та духу

• $
Місцезнаходження: Ко Самуї

Відпочинок на острові Самуї, відомому як пляжний курорт і нічне життя, звучить так, ніби це може бути протилежністю того, що ви шукаєте в місці для медитації.

Але цей відступ перевертає всі ці припущення. Це невеликий центр, який зосереджений на простому способі життя для покращення здоров’я, де ви будете насолоджуватися медитацією, масажем, лікуванням травами, духовним зціленням і молитвою в простій обстановці, яка спонукатиме вас зосередитися на собі.

Мета цього відступу — зв’язати вас із вищою силою, і все, що не відповідає цій меті, буде видалено. Якщо ви сповнені рішучості налагодити зв’язок із вищою силою, у яку вірите, то це обов’язково те, що вам варто додати Маршрут до Самуї .

Найдоступніше місце для медитації в Таїланді – 4 дні блаженної йоги та медитації

• $
Місцезнаходження: Чіангмай

Йога-ретрити в Чіангмаї знайдуть щось для кожного, навіть для тих, хто не має багато часу та грошей, щоб витрачати час на відвідування заповідника для медитації.

Цей варіант – гарний тому приклад. Це спокійний і простий вид відпочинку, створений, щоб допомогти вам відновити рівновагу за допомогою медитації та йоги двічі на день у чудовому місцевому селі, де дуже мало туристів.

Ви також практикуватимете медитацію усвідомленості, а також дізнаєтесь більше про цей спосіб повернення уваги до теперішнього моменту, практику, яка може зменшити стрес і допомогти зв’язати вас із реальним життям, а не з минулим чи тривожним майбутнім.

Їжа в курортному готелі складається з рослинної їжі та включає багато тропічних фруктів, а помешкання прості, але комфортні.

Найкращий медитаційний відпочинок для жінок у Таїланді – 8-денний відпочинок для жінок на острові Самуї

• $$
Місцезнаходження: Сурат Тані

Вимоги до жінок у сучасному світі величезні, і іноді вам просто потрібно трохи часу, щоб зосередитися на собі, а не на оточуючих. Цей відпочинок із медитації та йоги на острові Самуї є відповіддю на це питання.

Це індивідуальний відпочинок, який розширює можливості, який проведе вас у подорожі трансформацій, щоб ви могли розпізнати власні потреби, вивільнити застряглі емоції та визнати свій потенціал.

Будьте готові до серйозних змін, коли відвідаєте цей ретріт, оскільки ви відвідуєте семінари та сесії з йоги, медитації, соматики, енергетичної роботи та балансування чакр, які розроблені, щоб навчити вас, як процвітати у вашому зайнятому сучасному житті.

Найкрасивіший відпочинок для медитації в Таїланді – Проживання в сім'ї на 4 дні йоги та медіації

• $$
Місцезнаходження: Чіангмай Таїланд

Краса справді в очах глядача, але цей відпочинок відповідав би цьому опису для більшості людей, оскільки це ваш шанс зануритися в місцеву культуру.

Чи є щось прекрасніше, ніж навчитися розуміти світ, інших людей і навіть більше себе співпереживати? Завдяки цьому спокійному розміщенню в сім’ї, розташованому серед пишних красивих лісів Північного Таїланду, ви можете стати більш чуйною людиною.

Ви зупинитесь у справжній тайській сім’ї серед незайманих гір, познайомитеся з місцевими жителями та помедитуєте в місцевому храмі з краєвидом на захід сонця.

Це ваш шанс по-справжньому стати частиною місцевої культури та нагодувати свою душу йогою, медитацією та справжнім спілкуванням з іншими, тому не пропустіть його!

Ретріт для медитації в Таїланді біля пляжу – 8-денний відпочинок для медитації на острові Панган

• $
Місцезнаходження: Склад Pha Ngan

Хоча Ко Панган, можливо, більш відомий своїм бурхливим нічним життям, на острові є більш спокійна, навіть духовна сторона, яку ви можете відчути в цьому чудовому місці для медитації на Ко Пангані.

Під час вашого перебування тут ви проведете багато дня в медитаціях перед вечірніми заняттями йогою. Щоденний графік насичений, працює з 6 ранку до 7 вечора, тому ідеально підходить для тих, хто хоче серйозно поміркувати з додаванням розтяжки!!!

Цей ретрит пов’язаний із рухом, диханням, зростанням і лікуванням у вашому власному темпі, тож це ваш шанс повністю контролювати свою подорож.

отримати ЗНИЖКА 15%. коли ви бронюєте за нашим посиланням — і підтримуєте сайт, який вам так подобається

рентабельний відпочинок

Booking.com швидко стає нашим улюбленим місцем проживання. У них є все: від дешевих хостелів до стильних будинків для проживання в сім’ї та гарних готелів!

Унікальний відпочинок для медитації в Таїланді – 5-денний відпочинок для купання в лісі

• $$
Місцезнаходження: Чіанг Дао, Чіангмай,

Ви чули про лісове купання ? Це не означає, що ви приймаєте ванну в лісі, натомість це означає, що ви навчитеся використовувати всі свої органи чуття, щоб насолодитися природним простором.

Це досить нова ідея з довгою історією, яка, як було показано, приносить низку різних переваг для вашого розуму та тіла. Це також чудовий спосіб зв’язатися з духовністю світу природи.

У цьому відпочинку у вас буде п’ять днів, щоб купатися в лісі навколо вас. Практики прості, але глибокі. Ви навчитеся пам’ятати про природний світ і своє місце в ньому, що може допомогти зменшити стрес, зв’язати вас зі світом, покращити ваш сон і почнете розуміти ключову роль, яку природний світ відіграє для вашого здоров’я.

Найкращий відпочинок для тривалої медитації – 30-денна йога-медитація з муай-тай

• $$
Місцезнаходження: Пхетчабун

Цей відпочинок розташований у мальовничій сільській провінції Пхетчабун, на сільськогосподарських угіддях, де ви матимете можливість жити з прекрасною тайською сім’єю.

Це дуже активний відпочинок, де ви будете працювати над детоксикацією свого життя за допомогою йоги та медитації, виконуючи вправи на уважність, які допоможуть покращити ваше психічне та фізичне здоров’я.

Ви повинні відвідувати цей ретрит, лише якщо ви дійсно активна людина, оскільки вони також пропонують багато шансів покращити своє фізичне здоров’я за допомогою муай-тай, західного боксу та кросфіту. Ви також будете харчуватися чистою їжею та матимете можливість зануритися в автентичну тайську культуру під час вашого перебування.

Найкращий відпочинок для медитації в Таїланді для пар – 5-денна приватна розкішна медитація

• $
Місцезнаходження: Склад Pha Ngan

Якщо вам потрібно попрацювати над своїми стосунками з другою половинкою, а також над стосунками з самим собою, то приватність і прекрасне оточення цього притулку підтримають вас у цьому процесі.

Поділіться своєю подорожжю зростання та зцілення з тим, кого ви любите, на прекрасному острові Хо Пха Нган і зробіть крок вперед разом.

Під час ретриту ви працюватимете над тим, щоб заспокоїти розум, тіло та душу за допомогою медитації та уважності, а також багато часу на природі. Ви та ваш партнер також отримаєте задоволення від розслаблюючого масажу, який допоможе вивести токсини, а ви розслабитеся та відновите зв’язок.

Ретріт традиційної медитації – 15-денний трансформаційний відпочинок йоги

• $
Місцезнаходження: Ко Панган

Цей ретрит дуже глибоко вивчає традиційні практики й значення йоги та медитації, щоб ви могли побудувати власну садхану. Садхана — це регулярна духовна практика, яка допомагає вам стати кращою людиною та розвинути усвідомлення, щоб ви могли жити щасливим і змістовним життям.

Ви навчитеся відмовлятися від свого его та прихильності та будувати мир за допомогою інтенсивних занять йогою з різних дисциплін. Ця різноманітність дозволить вам знайти форму йоги, яка найбільше відповідає вашому тілу та цілям. Заняття також адаптовані для всіх рівнів, тож підійдуть вам як новачкові, так і експерту.

Ви також навчитеся простим, але надзвичайно ефективним навичкам медитації на цьому ретриті за допомогою щоденних тихих медитацій. А заняття з філософії, які проводяться в заповіднику, познайомлять вас із концепціями йоги, які підтримають вас і допоможуть вам інтегрувати нові практики у своє повсякденне життя, коли ви повернетеся додому.

Ретріт для детоксикації та медитації в Таїланді – 8-денна розкішна відпустка йоги

• $$
Місцезнаходження: Склад Pha Ngan

Якщо ви виснажені, нездорові та потребуєте часу для себе, щоб оздоровитись і омолодитися, то, швидше за все, вам потрібно почати з догляду за собою, любові до себе та, можливо, ДЕТОКСИКАЦІЇ! Цей буддистський ретрит триває лише 10 днів, але це шанс очистити себе тілесно та енергетично.

Розслабтеся та перезавантажтеся під час цього ретріт йоги це водночас тонізує та розслабить ваш розум і розум. Ви також будете насолоджуватися щоденними медитаціями, здоровою їжею, оздоровчими тренінгами та масажними процедурами під час вашого перебування.

новий орлеанський готель

Окрім йоги, медитації та буддійських ідей, цей надзвичайно унікальний заклад також включає хорошу дозу щоденного фітнесу (понад 70 видів діяльності на вибір). Дієта — це здорова, чиста їжа, яка забезпечує все, що потрібно організму, і нічого, що це не так.

Не забувайте про страхування

ЗАВЖДИ вирішуйте питання про страховку туристів перед поїздкою. У цьому відділі є з чого вибрати, але варто почати Крило безпеки .

Вони пропонують щомісячну оплату, жодних контрактів із блокуванням і не вимагають абсолютно ніяких маршрутів: це саме той вид страхування, який потрібен довгостроковим мандрівникам і цифровим кочівникам.

SafetyWing дешевий, простий і не потребує адміністратора: просто зареєструйтесь у lickety-split, щоб повернутися до нього!

Натисніть кнопку нижче, щоб дізнатися більше про налаштування SafetyWing, або прочитайте наш інсайдерський огляд, щоб отримати повну інформацію.

Останні думки про медитаційні ретрити в Таїланді

Таїланд — одна з найдивовижніших, найкрасивіших країн у світі, і їжа просто помирає, поки ви можете мати трохи спецій.

Однак ви можете не знати, що ця країна має довгу духовну історію, яка дуже відрізняється від історії західних країн. Ця духовність може запропонувати вам спосіб розширити та поглибити власні медитаційні та духовні практики.

Якщо ви готові відчути все, що може запропонувати відпочинок для медитації в Таїланді, тоді я рекомендую 6-денний відпочинок для тіла, розуму та духу на острові Самуї, Таїланд, де зосереджено увагу на медитації та вашому духовному зростанні, а не на атрибутах зовнішнього світу.

Куди б ви не потрапили, я сподіваюся, що відпочинок для медитації допоможе вам знайти внутрішній спокій.

Безпечні подорожі!
Фото: @amandaadraper