10 НАЙКРАЩИХ ретритів для медитації в Каліфорнії (2024)

Калі має репутацію хіпі-диппі. Ми добре усвідомлюємо наш мир і любов: це частина того, що робить Калі, Калі.

Насправді це ідеальне місце для медитації. Серйозно, оскільки цілісне лікування є таким величезним пріоритетом для багатьох місцевих жителів, мандрівники постійно планують поїздки до Каліфорнії та відвідують деякі з найкращих місць відпочинку в США. Від коктейлів, які коштують руку й ногу, до відомого магазину здорової їжі (ви просто повинні полюбити ці ціни Erewhon), відпочинок для медитації в Каліфорнії йде РУЧ-ОБ-РУКУ зі способом життя.

Отже, якщо ви переповнені сповіщеннями і мрієте зникнути за межами мережі на пару днів, ви прийшли в потрібне місце. Якщо ви щиро заінтриговані привабливістю зв’язку зі своїм тілом і розумом за допомогою медитації, відвідування тріту може бути саме тим, що вам потрібно.

Від глибокого внутрішнього зцілення, виведення тіла із зони комфорту та будучи частиною спільноти, яка приймає її переважно , на вас чекає так багато самопізнання. Давайте розберемося. Ось найкращі ретрити для медитації в Каліфорнії.

• Чому вам варто подумати про відпочинок для медитації в Каліфорнії?
• Як вибрати правильний відпочинок для медитації в Каліфорнії?
• 10 найкращих ретритів для медитації в Каліфорнії
• Останні думки про медитаційні ретрити в Каліфорнії

Чому вам варто подумати про відпочинок для медитації в Каліфорнії?

Відступ — це остаточний вихід із світу. Насправді нічого подібного немає.

Суспільство (на жаль) вкоренило в нас цю ідею, що ми повинні працювати, працювати і працювати. Ретрит пропонує новий погляд на мету вашого життя. Крім того, медитаційний ретріт розпалює цікавість, спонукає до роздумів і переосмислює, як виглядає успіх.

Ретріти також пропонують відчуття глибокого внутрішнього зцілення. Завдяки медитації вас запрошують у світ, де відмова від обмежуючих переконань і звільнення від моделей циклів негативного мислення є щоденним явищем.

Немає нічого нового в тому, що поїздка на відпочинок до Каліфорнії може кардинально змінити життя. Саме місце вже має репутацію зелених соків і магазинів здорового харчування. Надихає бути в оточенні людей, які надають перевагу бути найкращими як зовні, так і зсередини.

Амстердам де зупинитися

Ретрити в Каліфорнії дуже популярні. Вони підштовхують вас до формування здорових звичок, заспокоюють моделі надмірного мислення та допомагають вам узгодити свій розум, тіло та душу.

Чого ви можете очікувати від ретриту для медитації в Каліфорнії?

Хоча всі ретрити мають різний графік, ви можете очікувати, що більшість медитаційних ретритів збігаються за послугами, які вони пропонують. Багато з Ретріти йоги Калі йти рука об руку з медитацією.

Ретрити зазвичай проводять сеанси медитації, церемонії зцілення, ритуали, йогу та практики зцілення. Також буде можливість досліджувати навколишню природу та займатися спортом.

В ім’я здоров’я ви можете очікувати, що подана їжа буде насичена поживними речовинами. Ретрити часто задовольняють будь-які дієтичні вимоги, включаючи веганські, палео, без цукру тощо.

Як вибрати правильний відпочинок для медитації в Каліфорнії?

Без сумніву, вибираючи один із найкращих ретритів для медитації в Каліфорнії, перше, на що звернете увагу, це визначити тип досвіду, який ви хотіли б отримати. По всій території США , медитаційні ретрити бувають усіх форм і розмірів. Деякі можуть бути занадто далекі від вашої зони комфорту, особливо якщо це ваш перший відпочинок.

Незалежно від того, чи шукаєте ви загальне омолодження тіла, цифрову детоксикацію чи повну сенсорну депривацію, кожен ретрит має свій власний план, який дозволить вам досягти цієї мети. Здебільшого медитаційні ретрити в Каліфорнії вітають будь-який рівень навичок.

Однак, якщо ви новачок у світ практик благополуччя , ви можете вибрати коротший відпочинок, який пропонує прості практики усвідомленості, такі як йога та короткі медитації під керівництвом. Інші люди прагнуть розвивати свій розум далі, досліджуючи сенсорну депривацію та сольні сеанси медитації.

Після того як ви визначите свою конкретну мету, наступні фактори вступають у дію...

Місцезнаходження

Ви швидко зрозумієте, що хоча Каліфорнія відома своїм захопленням соціальними мережами та постійним онлайн-зв’язком, більшість із цих притулків розташовані в сільській місцевості (як-от абсолютно автономні настрої). Ретрити зазвичай розташовані в горах або навіть у деяких з них Найкрасивіші національні парки США як-от Joshua Tree – де від’єднання мобільного телефону відбувається легко… за відсутності сигналу.

Чудовою перевагою відвідування ретріту в США є легкий доступ до інших штатів після завершення ретріту. Це відкриває безмежні можливості, якщо ви мандруєте США або хочете відвідати інші місця, перебуваючи тут. Арізона та Орегон знаходяться зовсім поруч і мають чудові туристичні стежки.

Практики

Немає двох відступів, які виглядають однаково. Зазвичай існує великий список практик, які можуть змінюватися щодня – про деякі з яких ви, можливо, навіть не чули.

Якщо ви новачок у ретритах, ви можете обрати медитаційний ретріт, який охоплює такі основи, як базова медитація, дихальна робота та лікування звуками. Для людей, які мають певне розуміння духовних практик, ви можете отримати задоволення від вивчення тривалих сеансів медитації та ритуалів зцілення. Якщо це не ваше перше родео, сенсорна депривація, крижані ванни та самостійні сеанси медитації можуть бути на вашій вулиці більше.

Розум, тіло, душа.
Фото: Роумінг Ральф

Більшість ретритів розкидають поєднання практик протягом дня. Хоча ви хочете визначити, які практики вам зручні, щоб справді відчути відступ, ви повинні бути відкритими. Більшість із цих духовних практик використовувалися тисячоліттями, і, якщо їм дати можливість, вони можуть мати неймовірно трансформаційні психічні та фізичні переваги.

Ціна

Каліфорнія не зовсім відома тим, що є бюджетний турист призначення. Середня ціна ретрітів у Каліфорнії значно вища, ніж в інших місцях світу.

Основними факторами, які підвищують ціну, є стиль розміщення (деякі курорти пропонують варіанти для кемпінгу, а інші мають розкішні номери), пропоновані практики та тривалість відпочинку. Знання діапазону вашого бюджету, перш ніж вибрати відпочинок, допоможе.

Пільги

Ретрити майже завжди мають переваги, якими ви можете скористатися під час подорожі. Привілеї ретрітів — це додаткові послуги, які не входять у вартість вашого пакету ретрітів.

Завдяки медитаційним ретритам деякі захоплять вас дивовижні походи по США побачити приховані дорогоцінні камені. Можливо, навіть є можливості для лікування рослинною медициною.

Тривалість

Чим довше ви проводите на тріті, тим більше часу у вас буде, щоб отримати переваги. Однак навіть 2-3 дні внутрішньої відданості можуть кардинально змінити життя.

Більшість відступів мають фіксовану тривалість. Однак деякі ретрити можуть запропонувати більш гнучкий графік. Це буде або в списку, або ви можете зв’язатися безпосередньо з господарем, щоб запитати.

Однак найкраще визначити часові рамки, які ви можете взяти на себе, і знайти відпочинок, який відповідає вашому графіку. Часто останні кілька днів тріту використовуються для моментів роздумів і проведення часу зі своїми нових друзів у подорожах .

10 найкращих ретритів для медитації в Каліфорнії

Тепер ви розумієте, чого очікувати від ретриту та як вибрати найкращий для вас, ось список найкращих ретритів для медитації в Каліфорнії.

Найкраще місце для медитації в Каліфорнії – 4-денний доступний і трансформуючий відпочинок

Басейн висить.

Ціна: 690 доларів США Місцезнаходження: Сан-Дієго, Каліфорнія

Цей високо оцінений відпочинок призначений для тих, хто відчуває себе застряглим, не має мети, почувається постійно непродуктивним і НАРЕШТІ готовий до кардинальних змін. Звучить як я насправді...

Цей ретрит знаходиться в Темекулі, Сан-Дієго, одному з Найкращі місця США для відвідування , для початківців. Йдеться про заохочення до зміни способу життя.

Серйозно... з того моменту, як ви прокинетеся, ви сформуєте здоровий ранковий розпорядок перед відвідуванням обширних сеансів медитації. Ідея полягає в тому, щоб заохочувати вивільнення негативних емоцій, демонструвати бажане життя та використовувати потужні ефекти медитації, щоб ви могли носити їх із собою протягом дня.

Вас навчать різним іншим практикам, таким як терапія холодом, дихальна робота та йога, щоб продовжити вашу подорож до нових відкриттів. Крім того, вчителі надають неймовірні знання про практики, які ви вивчаєте, щоб ви могли зрозуміти науку та вплив, який цей досвід має на ваше тіло.

( псст… їжа тут майже варта того, щоб просто піти. Вони пропонують смачні азіатські, індійські, італійські, і Страви в середземноморському стилі.)

Найкращий відпочинок для духовної медитації в Каліфорнії – 3-денне комплексне налаштування: відпочинок для розуму, тіла та духу

Ціна: 999 доларів США Місцезнаходження: Поллок Пайнс, Каліфорнія, США

Будь-який рівень кваліфікації вітається, коли ви ступаєте в природу поза сіткою, зупиняючись у Поллок-Пайнс у Північній Каліфорнії, на схід від Сакраменто. Цей 3-денний досвід запропонує вам підключитися до свого вищого Я за допомогою стародавніх ритуалів очищення.

Щодня ви отримуватимете очищувальну звукову ванну, сеанс гіпнозу та керовані медитації, створені для того, щоб зняти напругу, зустріти свою внутрішню дитину та навчитися висловлювати, ким ви є насправді. Будьте відкритими до додаткових сеансів зцілення, таких як церемонії води та какао. Також щодня подають три вегетаріанські страви з безмолочними та безглютеновими стравами.

Ви залишите цей відпочинок із глибшим розумінням того, ким ви є та своєю метою. Розраховувати на мене.

Найкращий доступний медитаційний центр у Каліфорнії – 3-денний особистий відпочинок з йоги

Ціна: 236 доларів США Місцезнаходження: Невада-Сіті, Каліфорнія, США

Отримайте виховання під час інтенсивного 3-денного трансформаційного відступу, який відкриває вроджений світ духовного зцілення. Розташований за 20 хвилин їзди від центру Грасс-Веллі в окрузі Невада, ви залишитесь у чарівному лісовому заповіднику. Окрім сеансів медитації, ви також зможете спробувати такі улюблені практики, як Кундаліні-йога, церемонії какао та лікування звуками.

Цей ретрит є доступним варіантом для тих, хто тільки занурюється в духовну трансформацію. Або якщо ви мандрівник, у якого є лише вихідні, ви все одно можете відчути повну космічну зміну свого самопочуття.

Найкращий відпочинок для медитації в Каліфорнії для друзів – 4-денний відпочинок богині повного місяця *

Ціна: 4500 доларів США Місцезнаходження: Джошуа-Трі, Каліфорнія

Розташований у місцеперебування душі – приходьте і досліджуйте свій розум у знаменитій пустелі Джошуа-Трі. Будьте готові подолати розумові блоки та створити простір для співчуття, керуючи цілющою енергією місяця.

Ви можете відвідати цей ретрит самостійно або з групою друзів (до 5 осіб). Під час ретріту експерт проведе вас через звукові ванни, ритуали заземлення та церемонії, призначені для розблокування накопиченої енергії та запалювання нової пристрасті до життя. Я пішов із цього притулку з непохитним почуттям віри в себе.

Розкішний відпочинок для медитації в Каліфорнії – 5-денний особистий трансформаційний відступ

Ціна: 4460 доларів США Місцезнаходження: Джошуа-Трі, Каліфорнія

Підготуйтеся до 5 днів інтенсивного розвитку природного оздоровчого потенціалу свого тіла цифрова детоксикація . Цей відпочинок адаптований до ваших конкретних потреб. Вони заохочують вас відключитися, вийти з плутанини власного розуму та заново відкрити свою внутрішню силу.

Ви хочете використати цей час для глибокого самоаналізу? Проведіть час за медитаціями, відвідуванням звукових ванн і заняттями йогою.

Хочете розвинути своє тіло на межі можливостей і дізнатися, на що ви справді здатні? Беріть участь у напружених походах на природу та використовуйте свою нещодавно навчену медитаційну практику, щоб вразити себе контролем над тілом. Крижані ванни для мене були таким орієнтиром у моїй життєвій траєкторії тут!

Путівник для відвідувачів Камбоджі

отримати ЗНИЖКА 15%. коли ви бронюєте за нашим посиланням — і підтримуєте сайт, який вам так подобається

Booking.com швидко стає нашим улюбленим місцем проживання. У них є все: від дешевих хостелів до стильних будинків для проживання в сім’ї та гарних готелів!

Унікальний центр медитації в Каліфорнії – 3-денний вшанування свого горя: оздоровчий відпочинок для лікування серця

Ціна: 699 доларів США Місцезнаходження: Сьєрра-Невада, Каліфорнія

Якщо ви готові відразу зануритися в нові практики або ви досвідчений професіонал, цей унікальний медитаційний центр, розташований у Гори Сьєрра-Невада , викличе досвід, який трапляється раз у житті. Цей ретріт зосереджений на створенні глибшого зв’язку з матір’ю-землею. Ви швидко отримаєте досвід кінної терапії, медитацій з потужними дорогоцінними каменями, арт-терапії та навіть уроків фітотерапії, позбавлених стародавніх вчень.

Але це ще не все, перебуваючи тут, ви повинні очікувати провести багато часу в глибоких роздумах. Захоплююча гімалайська соляна печера забезпечує медитативну атмосферу, як ніхто інший, а плаваючий резервуар для сенсорної депривації дає можливість повністю очистити свій розум і повернутися додому.

Щоб отримати додатковий піднесений досвід медитації, проведіть час у 40-футовому кришталевому лабіринті. Ця соматична космічна кімната веде до глибокої подорожі внутрішнього дослідження.

Найкраще медитаційне місце для жінок у Каліфорнії – 4-денний заклик очолити жіночий ретрит у Джошуа-Трі

Ціна: 1750 доларів США Місцезнаходження: Джошуа Трі, Каліфорнія, США

Строго для жінок, це відступ описується як досвід розширення можливостей і це, звичайно, відповідає цій назві. Як соло мандрівниця , це був один досвід, який дійсно покращив для мене.

Відкрийте для себе цей дім далеко від домашнього відпочинку в долині Юкка та будьте готові приєднатися до сестринства. Цей ретріт навчить вас, як використовувати свою божественну жіночу енергію та розвивати її в співчутті, любові та співпереживанні.

Дотримуйтесь ритуалів достатку та самозцілення, а також сеансів медитації під керівництвом, живіть своє тіло органічними стравами та без жодних вибачень станьте найавтентичнішою версією себе. Чесно кажучи, якщо вам не вистачає жіночого зв’язку у вашому житті, відвідування жіночого притулку створить священний безпечний простір для глибокого розширення можливостей і привітає вас у нову спільноту.

Найкращий відпочинок для медитації для індивідуальних мандрівників у Каліфорнії – 3-денний приватний спокійний відпочинок у гірському лісі

Ціна: 699 доларів США Місцезнаходження: Поллок Пайнс, Каліфорнія

Вирушайте в подорож самопізнання в цьому унікальному приватному місці відпочинку, розташованому лише за годину їзди від озера Тахо. Цей лікувальний заповідник, розташований серед пишного лісу, запрошує вас взяти участь у терапевтичних процедурах, таких як сенсорна депривація флоат-бак, кімната соматичного простору , а головне бути в повна тиша .

Хоча цей тип відступу може бути не для всіх, ті, хто наважується вирушити в незручну невідомість, пожинають результати. Глибоко поміркувавши, ви можете виявити, ким ви є насправді і яким би ви хотіли, щоб виглядало ваше майбутнє.

Найкращий медитаційний відпочинок для пар у Каліфорнії – 3-денний відпочинок з лікування відкриття серця

Ціна: 750 доларів США Місцезнаходження: Лейк Каунті, Каліфорнія

Відключіться від світу в The Hot Springs в Lake Country, де священні водойми радо запрошують вас провести 3 дні, повертаючись до себе. Цей відпочинок ідеально підходить для мандрівні пари оскільки процес зосереджений навколо любові, зцілення та відновлення ясності розуму. Відвідування зі своїм партнером викликає певний рівень довіри та розуміння, і це феноменальний досвід для вас обох.

Беріть участь у священних ритуалах, гарячих і холодних зануреннях, медитаціях під керівництвом і медитативних прогулянках на природі, які викликають нові розмови та думки. За додаткові 100 доларів буде проведена церемонія рослинної медицини, щоб допомогти ще більше сприяти емоційному та фізичному розвитку за допомогою медитації.

Найкращий медитаційний центр психічного здоров’я в Каліфорнії – 4-денний ретріт для психічного здоров'я

Ціна: 1200 доларів США Місцезнаходження: Хот-Спрінгс, Каліфорнія

Чи відчуваєте ви гострі думки? Чи часто вас стримує тривога? Я думаю, що я міг би поговорити з багатьма людьми тут…

Хочете подолати постійне негативне мислення? Цей емоційно заспокійливий ретріт відбувається в серце національного парку Секвойя і може бути саме тим, що вам потрібно.

Цей відпочинок створює мирну обстановку, щоб ви відрегулювали свою нервову систему, заспокоїли свій надмірний розум і навчилися інструментам, які потім можете інтегрувати у своє повсякденне життя, щоб зменшити стрес і тривогу.

Зупиніть цикл стресу на місці та встановіть емоційну рівновагу за допомогою медитації та дихання та оцініть важливість повільного життя.

Не забувайте про туристичне страхування

Куди б ви не поїхали, перше, що я збираюся порекомендувати – придбати надійну туристичну страховку. Ніхто не є непереможним. Останнє, що вам потрібно, це з’ясувати це, поки ви не застраховані.

ЗАВЖДИ вирішуйте питання про страховку туристів перед поїздкою. У цьому відділі є з чого вибрати, але варто почати Крило безпеки .

Вони пропонують щомісячну оплату, жодних контрактів із блокуванням і не вимагають абсолютно ніяких маршрутів: це саме той вид страхування, який потрібен довгостроковим мандрівникам і цифровим кочівникам.

SafetyWing дешевий, простий і не потребує адміністратора: просто зареєструйтесь у lickety-split, щоб повернутися до нього!

Натисніть кнопку нижче, щоб дізнатися більше про налаштування SafetyWing, або прочитайте наш інсайдерський огляд, щоб отримати повну інформацію.

Останні думки про медитаційні ретрити в Каліфорнії

Відключитися від світу ніколи не звучало так добре, чи не так?

Немає такого місця, як Калі. Вірте чи ні, але тут знаходяться одні з найкращих медитаційних ретритів у світі. І з постійною сонячною погодою ви справді не можете побажати кращого місця, щоб втекти, щоб заспокоїти свій розум.

Рішення про відпочинок для медитації може здатися складним, особливо якщо ви йдете самі. Однак якщо ви прийдете на практику з відкритим розумом і витратите цей час на лікування, це матиме глибокий вплив на все ваше життя. Крім того, ви зустрінете спільноту однодумців, які так само віддані справі покращення свого добробуту.

Я знайшов друзів на все життя та отримав неймовірний досвід під час ретрітів – я не сумніваюся, що час, проведений там, так само змінить життя. Звичайно, перебуваючи в Каліфорнії, ви насолоджуєтеся пляжним бродягом, катаєтеся на хвилях і пробираєтеся мальовничими туристичними стежками. З новим менталітетом, Калі є особливим місцем, яке можна побачити з абсолютно новим поглядом на життя.

Свіже повітря НІКОЛИ не було краще!
Фото: Ана Перейра