9 НАЙКРАЩИХ ретритів йоги в Гватемалі (2024)

Хочете присвятити час роботі над собою? Немає кращого місця для оновлення, зростання та життя без стресу, ніж у Гватемалі.

Країна відома своїми діючими вулканами, тропічними лісами, іспанськими колоніальними містами та знаменитим озером Атітлан, яке оточене чудовими природними куточками. З усією цією природою ви будете розташовані в ландшафті, який дихає спокоєм і спокоєм.

З огляду на всі стреси повсякденного життя, не дивно, що все більше і більше людей хочуть зупинитися в місцях для йоги під час своїх подорожей. Ретрити з йоги спрямовані не лише на покращення фізичної форми та сили, а й на заспокоєння вашого розуму та з’єднання з вашим духовним я.

Гватемала відома як Країна вічної весни, і з такою назвою ви можете бути впевнені, що знайдете в Гватемалі кілька неймовірних місць для йоги.

Але якщо ви не впевнені, з чого почати або на що звернути увагу, не хвилюйтеся, адже я за вами. У цьому посібнику я покажу вам усе, що вам потрібно знати про ретрити йоги в Гватемалі.

Отже, почнемо!

• Чому вам варто розглянути йогу в Гватемалі?
• Як вибрати правильний ретрит йоги в Гватемалі для вас
• 10 найкращих ретритів йоги в Гватемалі
• Останні думки про відпочинок з йоги в Гватемалі

Чому вам варто розглянути йогу в Гватемалі?

Ви занадто багато працюєте? У вас занадто багато обов’язків і справ? Вам справді важко знайти десять хвилин для себе, не кажучи вже про час, щоб подбати про свій розум, тіло та дух? Сучасність часто може позбавити вас інструментів, необхідних для духовного зростання, тому ретрит є такою гарною ідеєю.

Якщо ви вважаєте, що у повсякденному житті у них немає часу чи простору для покращення самопочуття, то вам давно пора вирушити кудись, де ви зможете.

Відвідування йоги – це не лише покращення фізичної форми (хоча таке трапляється), але й дає вам інструменти, необхідні для впровадження йоги та медитативних практик у ваш розпорядок дня. Вам потрібно трохи попрацювати, але винагородою є те, що ви отримаєте додому деякі нові навички, які покращать ваше загальне життя.

Ретрити створюють для вас прекрасне середовище, де ви відчуваєте себе розслабленим, а також усуває всі відволікання, щоб ви могли зосередитися на собі. З допомогою досвідчених інструкторів ви зможете вчитися, розвиватися та поповнювати свої сили.

Чого ви можете очікувати від ретриту йоги в Гватемалі?

Коли ви проводите якийсь час у ретріті йоги в Гватемалі, ви можете розраховувати на щоденні заняття йогою принаймні раз на день, іноді й частіше. Види йоги дуже відрізняються в різних ретритах, тож ви можете вибрати той, який зосереджується на улюбленій формі, або дозволити інструкторам повести вас у абсолютно новий світ йоги.

Більшість заповідників йоги також пропонують заняття з медитації та дихання. Ці дві практики природно поєднуються з йогою, перетворюючи її з форми вправи на те, що з’єднує вас із собою, природою та духовним світом.

Ви також можете очікувати трохи вільного часу, щоб щось зробити дослідження Гватемали , а також мати шанс зустріти однодумців, які подорожують так само, як і ви. Ви будете оточені інструкторами та людьми, які підтримають вас і заохочуватимуть у вашій подорожі.

Більшість ретритів включали проживання та щоденне харчування. Ви зможете спробувати смачного Гватемальська кухня , а також здорове харчування. Вегетаріанські та веганські страви також поширені – насправді, більш поширені, ніж м’ясні страви.

Ви також можете розраховувати на доступ до інших оздоровчих процедур. Вони варіюються від рейки до очищення та здорового зцілення, тому незалежно від того, який тип оздоровчої практики ви хочете відчути, ви, ймовірно, знайдете місце, де це пропонується.

Як вибрати правильний ретрит йоги в Гватемалі для вас

Якщо ви хочете отримати максимум від поїздки на ретрит йоги в Гватемалі, то вам потрібно серйозно поставитися до цього рішення. Час, проведений на тріті, залежить від ваших цілей і вашого зростання, тому вам потрібно ретельно продумати свої цілі, перш ніж вкладати час, зусилля та гроші.

огляд визначних пам'яток Колумбії

Найкращий спосіб прийняти це рішення — подумати про те, що ви хочете отримати від відступу. Ви хочете вдосконалити свої навички йоги чи шукаєте більш духовного зв’язку? Ви шукаєте спосіб дослідити приховані перлини Гватемали чи ти просто встигаєш вбити?

Подумайте, чому ви обираєте ретрит з йоги, а все інше є лише додатковим доповненням.

Коли ви визначите свої цілі, настане час розглянути практичні питання, які будуть керувати тим, який відступ ви виберете. Ось докладніший погляд на найбільш практичні питання, пов’язані з цим рішенням.

Місцезнаходження

Гватемала не є надто великою країною, але вона містить багато місць для відпочинку на досить невеликій території. Це означає, що знайдеться притулок, який підійде майже всім мандрівникам, від тих, хто хоче бути поблизу міста, до тих, хто хоче повної ізоляції.

Ця різноманітність варіантів зручна для тих, хто збирається на відпочинок у рамках великої подорожі, оскільки це означає, що ви, ймовірно, зможете знайти хороший заповідник для йоги, не заходячи надто далеко.

І якщо ви подорожуєте до Гватемали виключно для відпочинку, то, ймовірно, ви побачите деякі відомі частини країни та речі, які потрібно зробити з комфорту відступу, який ви виберете.

У місті Цунуна ви матимете доступ до озера Атітлан і гірського середовища, а Солола надає більш традиційне відчуття та місцевий фольклор.

Якщо ви віддаєте перевагу атмосфері меншого міста, то чому б не відправитися в Санта-Лючія Мілпас-Альтас або в Сан-Маркос-Ла-Лагуна, де панує трохи хіпі? Усі ці міста розташовані досить близько одне до одного, тому ви завжди можете вибрати одне, а потім досліджувати решту у вільний час!

Практики

Більшість ретритів у Гватемалі пропонують заняття йогою для всіх рівнів, тому вони підходять незалежно від того, чи ви досвідчений йог, чи новачок. Заняття зазвичай базуються на різноманітних традиціях йоги, тож навіть якщо ви маєте великий досвід в одному виді йоги, ви дізнаєтесь нові техніки та способи руху.

Якщо ви новачок у йозі, я рекомендую вам шукати ретріт, який зосереджується на Хатха або віньяса йога , оскільки вони стануть хорошою основою для ваших практик. Якщо ви більш досвідчені, ви можете шукати більш складні форми йоги, такі як аштанга.

Медитація — ще одна поширена пропозиція в цих заповідниках йоги, оскільки вона дуже добре поєднується з йогою. Ви також можете знайти ретрити, які пропонують інші альтернативні практики, такі як рейки, дихальна техніка та навіть танці та інші рухові техніки.

Ціна

Ретрити йоги в Гватемалі напрочуд доступні, особливо порівняно з іншими частинами світу. Основним фактором, який збільшує ціну відступу, є тривалість, тому, якщо ви хочете залишитися трохи довше, вам доведеться за це заплатити.

Іншим фактором, який допомагає диктувати ціну, є практика, яка пропонується. Ретрити, які пропонують лише пару занять йогою на день, очевидно, є більш доступними, ніж ретрити, які також мають повний маршрут із занять рейки, дихання та медитації.

У вас може виникнути спокуса просто вибрати найдоступніший відпочинок, але добре подумайте про це. Зазвичай у дешевих місцях відпочинку є багато вільного часу, тому вам доведеться витратити гроші, щоб заповнити цей час. Трохи доплачуючи за повний маршрут, ви повинні заплатити дуже мало на додаток до ціни.

Ціни в Гватемалі настільки доступні, що це хороший шанс для вас витратити трохи більше грошей і спробувати альтернативні оздоровчі методи лікування. Отже, якщо у вас є додаткові гроші та час, скористайтеся цією унікальною можливістю.

Пільги

Однією з переваг, на яку ви повинні звернути увагу, вибираючи місце для йоги в Гватемалі, є можливість отримати доступ до стародавніх практик майя. Релігійні обряди майя одночасно захоплюючі та засновані на ідеї взаємозв’язку духу та тіла.

У цій системі фізичні хвороби часто були пов’язані з духовними, і багато їхніх практик відображали це. Незалежно від того, вірите ви в цю ідею чи ні, вона інформувала традиції майя з дуже цілісними елементами, і ви можете відчути це, вибравши ретрит, який пропонує деякі з цих практик зцілення.

Ще одна перевага, яку слід враховувати, пов’язана з практиками. Багато ретрітів у Гватемалі пропонують справді широкий спектр лікувальних практик від енергетичної роботи до рейки, зцілення звуками, танців, музики та стародавніх церемоній.

Ці практики часто пропонуються разом із йогою та медитацією, тому, якщо вас цікавлять якісь конкретні традиції холістичної медицини, спробуйте знайти притулок, який пропонує заняття чи майстер-класи.

Тривалість

У Гватемалі немає такої різноманітності, коли йдеться про тривалість ретритів йоги. Насправді, найдовше, на що ви можете розраховувати залишитися на ретриті, становить приблизно 7 днів, а найкоротше – приблизно 3-4 дні, тому ви не можете очікувати великої різниці з точки зору того, що вони пропонують.

Однак є кілька довших варіантів, якщо ви витратите час на їх пошук.

скільки днів в хорватії

Коли ви обираєте тривалість, це здебільшого залежить від вашого розкладу. Пам’ятайте, чим довше відступ, тим вища ціна.

10 найкращих ретритів йоги в Гватемалі

Тепер ви знаєте, чого очікувати від заповідників йоги в Гватемалі, настав час поглянути на найкращі! Ось ті, які я люблю найбільше…

Найкраще місце для йоги в Гватемалі – 7-денна йога та занурення в іспанську мову на озері Атітлан

• $
• Озеро Атітлан, Солола, Гватемала

Є кілька речей, які роблять це найкращим місцем йоги в країні. По-перше, він розташований навколо прекрасного озера Атітлан, гірського регіону, відомого своїми чудовими пейзажами та природними ландшафтами.

Він також знаходиться неподалік від міста Солола, яке ідеально підходить для надання сучасних зручностей, але не надто велике, а також неподалік від деяких найкращих місць, якими можна зайнятися навколо озера Атітлан. Ви також можете провести 7 днів у цьому відпочинку за справді гарною ціною, що робить усе трохи краще!

Ретрит призначений для всіх рівнів і зосереджений на вайбейському потоці Віньяса, який працює як тілом, так і душею. Протягом вашого перебування ви будете займатися йогою 2 рази на день, а також є відкритий майданчик, де ви можете займатися йогою самостійно, дивлячись на краєвид.

Ретріт також пропонує захоплюючі уроки іспанської мови, тож ви матимете можливість удосконалити себе різними способами.

Найкращий жіночий центр йоги в Гватемалі – 10-денний ретрит для жінок Sacred Expression

• $$
• Озеро Атітлан, Солола, Гватемала

Це притулок лише для жінок, розташований у Сололі, одному з найбільших міст навколо озера Атітлан. Це місце, де можна закохатися в життя, спілкуватися з жінками-однодумцями та знаходити нові способи самовираження та власної духовності, щоб створити життя своєї мрії.

Під час ретріту ви навчитеся налагоджувати зв’язок із собою та світом за допомогою різних традицій йоги, енергетичного зцілення, тіньової роботи, а також більш незрозумілих практик, таких як спів душі та священний гумор.

Ви також матимете можливість стати частиною пісенних і музичних гуртків, які допоможуть пробудити ваш дух і знайти творчу частину вашої душі.

Найдоступніший центр йоги в Гватемалі – 3-денна персональна йога-канікули в Цунуні

• $
• Цунуна, Гватемала

Вам не варто пропускати відпочинок лише тому, що ваш бюджет дещо обмежений. Цей відпочинок дуже доступний і все одно дасть вам міцну основу для позитивних змін у вашому житті.

Ретрит розташований у Цунуна, селі на озері Атітлан, яке приваблює багато духовних і природних відвідувачів, тому його називають селом хіпі озера Атітлан.

У цьому середовищі, створеному для зцілення та зростання, ви проведете 3 дні поза сіткою, займаючись йогою. Це ваш шанс насолодитися розміщенням і спільнотою закладу, насолоджуючись розслаблюючим щоденним розкладом йоги для всіх рівнів і медитації.

Або ви можете зануритися ще глибше в ретрит і взяти участь у додаткових заходах, таких як курси іспанської мови та дослідження регіону навколо озера.

Найкращий духовний відпочинок йоги в Гватемалі – 4-денний ретрит духовної медитації з монахом-йогом

• $$
• Міско, Гватемала

Розташований недалеко від зручного міста Мікско з усіма його магазинами та розважальними закладами, цей відпочинок глибоко проникає в духовну сторону саморозвитку та зцілення. Навчання ґрунтується на ідеї збалансування елементів у кожній людині, щоб принести гармонію, контроль і баланс у ваше життя.

Ви дізнаєтесь про техніки, які допоможуть вам збалансувати ці елементи, щоб ви могли контролювати свої бажання, реакції та емоції за допомогою тантра-йоги та медитації. Ви вирушите в подорож особистої трансформації під керівництвом їхнього постійного ченця Дада Сатьямітрананди.

Ретріт також призначений для людей усіх рівнів, тож вам точно не обов’язково бути експертом, щоб отримати максимум від часу, проведеного там.

Найкращий відпочинок для йоги та медитації – 4-денна йога, ретріт усвідомленості та оздоровлення, Цунуна, Гватемала

• $
• Цунуна, Гватемала

Здійсніть подорож у своє підсвідомість і дізнайтеся, як стати тим, ким ви є насправді, у цьому ретриті, розташованому в Цунуні. Це невелике село розташоване на північному березі озера Атітлан і може похвалитися, мабуть, найкращими видами на навколишній схил гори.

У цьому величному природному середовищі ви поїсте смачну вегетаріанську їжу та займетеся хатха, віньясою та йогою Інь. Ви також виконуватимете більше внутрішньої роботи, ніж на інших ретрітах, з заняттями з дихання, медитації, медитації при ходьбі та батьківських моделей.

Якщо ви готові зіткнутися з речами, прихованими у вашому несвідомому, які інформують і часто спрямовують ваш шлях без вашого відома, тоді цей ретрит для вас.

отримати ЗНИЖКА 15%. коли ви бронюєте за нашим посиланням — і підтримуєте сайт, який вам так подобається

Booking.com швидко стає нашим улюбленим місцем проживання. У них є все: від дешевих хостелів до стильних будинків для проживання в сім’ї та гарних готелів!

Найкращий відпочинок для йоги в Гватемалі – 4-денний приватний відпочинок з повітряної йоги в Мілпас Альтас

• $$$
• Гори Сент-Люсія, департамент Сакатепекес, Гватемала

Якщо ви хочете спробувати іншу форму йоги та бажаєте м’яко приземлитися до практики повітряної йоги та бути серед інших, хто перебуває в такій самій ситуації, тоді вам сподобається цей відпочинок.

Санта-Лючія Мільпас-Альтас розташована на півдні Гватемали та відома своїми іспанськими колоніальними будівлями та природним середовищем навколо міста, де ви знайдете численні вулкани.

Колорит і дух міста роблять його ідеальним знайомством із країною в цілому та чудовим місцем для йоги та оздоровчих заходів.

Під час вашого перебування ви щодня займатиметеся хатха-йогою, медитацією та диханням, а також досліджуватимете околиці та вирушатимете в походи на вулкан.

Уся подорож створена для того, щоб допомогти вам відчути свій власний дух, свою творчість і справжню душу Гватемали з усім її колоритом та історією.

Унікальний ретрит йоги в Гватемалі – 6-денний приватний відпочинок з повітряної йоги

• $$
• Гори Сент-Люсія, департамент Сакатепекес, Гватемала

Розташований у джунглях Санта-Лючія Мілпас-Альтас, цей ретрит навчить вас повітряній йозі та тому, як вона може вивести вашу практику на новий рівень.

Заняття йогою в центрі розроблені для всіх рівнів і базуються на різноманітних традиціях йоги, але справжня увага зосереджена на спілкуванні з природою та на тому, як ви можете досягти нових висот.

Під час ретріту інструктори допоможуть вам досліджувати навколишній природний ландшафт і ваш внутрішній ландшафт за допомогою медитації та спілкуватися з іншими учасниками за допомогою повітряної йоги, співу та медитації.

Ви також зможете подумати про те, щоб від’єднатися від сучасного світу та відновити зв’язок із ритмом власного розуму, тіла та духу.

Відпочинок йоги для індивідуальних мандрівників – 7-денний пробудження зсередини Йога-ретріт на озері Атітлан

• $
• Озеро Атітлан, Гватемала

Солола — це відносно невелике місто, яке є землею людей, які походять від стародавніх майя. Це столиця департаменту Солола та недалеко від озера Атітлан.

Відпочинок у цьому районі ідеально підходить для тих, хто потребує поєднання доступу до міста та природних ландшафтів під час перебування. Цей доступ до міста плюс дуже доступна ціна робить його чудовим вибором для індивідуальних мандрівників і туристів, які не мають великого бюджету та хочуть бути ближче до міста, щоб знайти нових друзів.

колумбійський туризм

Цей ретріт допоможе вам знайти баланс у собі та у своєму повсякденному житті. Це для всіх рівнів і пропонує щоденні заняття йогою та медитацією, а також багато вільного часу, який ви можете використати, щоб досліджувати свій внутрішній чи зовнішній світ.

Ви дізнаєтесь про спосіб життя йоги, а не лише про йогу на цьому ретриті, і матимете доступ до занять із різноманітних тем.

Тривалий відпочинок йоги в Гватемалі – 23 день 200 HR Shamana Yoga RYT на озері Атітлан

• $$$
• Сан-Маркос-ла-Лагуна, департамент Солола, Гватемала

Якщо у вас є трохи більше часу, щоб витратити на відпочинок, і трохи більше грошей, тоді цей варіант дасть вам справді міцну основу та допоможе значно змінити здоров’я вашого розуму та вашого тіла. Усі практики на тріті спрямовані на те, щоб допомогти вам очистити та розслабити ваш розум і тіло.

Ви почнете день з практики йоги та медитації перед сніданком. Ви дізнаєтесь про чакри та інструменти для лікування серця. Перебуваючи тут, ви також візьмете участь у місцевих ритуалах і церемоніях. Ви вечерятимете разом кожного вечора і по-справжньому дізнаєтеся про людей навколо вас, як про рідних.

Не забувайте про страхування

ЗАВЖДИ вирішуйте питання про страховку туристів перед поїздкою. У цьому відділі є з чого вибрати, але варто почати Крило безпеки .

Вони пропонують щомісячну оплату, жодних контрактів із блокуванням і не вимагають абсолютно ніяких маршрутів: це саме той вид страхування, який потрібен довгостроковим мандрівникам і цифровим кочівникам.

SafetyWing дешевий, простий і не потребує адміністратора: просто зареєструйтесь у lickety-split, щоб повернутися до нього!

Натисніть кнопку нижче, щоб дізнатися більше про налаштування SafetyWing, або прочитайте наш інсайдерський огляд, щоб отримати повну інформацію.

Останні думки про відпочинок з йоги в Гватемалі

Гватемала – це дуже духовна країна з унікальною культурою та довгою історією, яка інформує та пронизує всі аспекти країни. Це робить його ідеальним місцем, щоб повністю відключитися від повсякденного життя, щоб оцінити його, де це необхідно.

Якщо ви готові пройти через інтенсивний процес, щоб зробити своє життя більш значущим і більш узгодженим із вашим внутрішнім «я», то ретріт йоги вам підійде.

Який би відпочинок ви не вибрали, я сподіваюся, що ви знайдете те, що шукаєте, і це допоможе вам на вашому шляху омолодження та зцілення.