10 НАЙКРАЩИХ ретритів йоги в Мексиці (2024)

Ах, Мексика, чарівна країна, повна тихих пляжів, історичних руїн майя, густих джунглів, смачної їжі та стародавніх традицій, які можна знайти лише тут. Це ідеальний фон для тих, хто хоче відірватися від повсякденного життя та знайти спокій і внутрішній мир.

Для йогів Мексика є найкращим місцем. Неймовірна природна краса мінімізує відволікання, дозволяючи вам зосередитися на справді важливому.

Якщо ви цікавитесь йогою, то вас може зацікавити йога-ретрит у Мексиці. Ретрит — це місце, де вас виводять із звичного життя, дають вам навички та знання для поглиблення практики, а потім відправляють додому з новознайденою мудрістю та новим менталітетом.

Для людей, які хочуть зцілитися, відновити зв’язок із самим собою, покращити своє фізичне здоров’я чи спілкуватися з іншими через улюблене хобі, тоді вам не варто пропускати один із ретритів йоги в Мексиці.

Єдина проблема полягає в тому, що є чимало варіантів на вибір. Ось чому я написав цей посібник, щоб допомогти вам зрозуміти, на що звернути увагу, як вибрати правильний відпочинок для вас, і надати вам варіанти для 10 найкращих відступів з йоги на вибір.

Отже, почнемо.

• Чому варто подумати про йогу в Мексиці?
• Як вибрати правильний ретрит йоги в Мексиці для вас
• 10 найкращих ретритів йоги в Мексиці
• Останні думки про відпочинок з йоги в Мексиці

Чому варто подумати про йогу в Мексиці?

Ви можете запитати, чому вам варто піти на йогу, але справжнє питання полягає в тому, чому вам не варто піти? Заповідник йоги — це більше, ніж місце, де можна займатися йогою, смачно поїсти та посміятися з новими друзями. Це також допоможе вам дізнатися, як поглибити свою практику, і дасть вам нову мудрість, щоб взяти з собою додому.

Під час відпочинку ви будете поза межами звичного світу, подалі від звичайних відволікань. Ви будете від’єднані від звичайної реальності та потрапите в простір, де ви зможете зосередитися на собі, можливо, вперше за багато років, і заново відкрити для себе спокій і мудрість, які можуть прийти від практики йоги.

Ретріт також дасть вам можливість навчитися у досвідчених інструкторів. Незалежно від того, чи ви новачок в йозі, чи хтось, хто займається цим роками, це дасть вам міцну основу для вивчення реалістичних і ефективних практик. За кілька днів він зробить для вас більше, ніж ви могли дізнатися за роки з фрагментованої інформації в Інтернеті.

Але найбільше відпочинок допоможе покращити всі аспекти вашого здоров’я. Ви будете їсти чудову їжу, відпочивати та розслаблятися, проводити час на природі, м’яко та ефективно займатися спортом і спілкуватися з іншими однодумцями. І переваги такого способу життя неможливо недооцінити.

Що ви можете очікувати від йоги в Мексиці?

Ретріт йоги не схожий на відпочинок в Мексиці , йдеться про реальну роботу. Коли ви йдете на ретрит йоги, ви можете принаймні розраховувати на одне заняття йогою щодня. Більшість ретритів пропонують варіації, які підходять майже для всіх рівнів, тому не має значення, експерт ви чи новачок.

Ви також можете вибрати ретрити, які також пропонують різні види йоги. Більшість ретритів використовують поєднання різних форм йоги, від Інь до Хатха й відновлювальної йоги, тож ви можете вибрати варіант, який пропонує форму йоги, яка вам подобається або яку ви хочете вивчити.

токійський хостел

Більшість ретритів у Мексиці поєднують йогу та медитаційні ретрити . Це природне поєднання, тому ви можете очікувати принаймні м’яких форм медитації на всіх ретритах, а на деяких ви можете заглибитися в ці практики, щоб знайти ще більше переваг.

Ви також можете знайти деякі відступи більше духовні реколекції в Мексиці ніж інші, поєднуючи йогу з шаманськими церемоніями та Темаскаль (мексиканські парильні) .

Під час вашого перебування у вашому святилищі йоги ви також насолодитеся смачною їжею, як правило, вегетаріанською або веганською, доброзичливими людьми, які підтримають вас у вашій подорожі, і чудовими місцями.

Насправді, локації можуть бути однією з найкращих речей у відпочинку в Мексиці, оскільки вони майже завжди знаходяться за межами міст і в сільській місцевості, щоб дати вам можливість підключитися до форми природи, яку ви, ймовірно, ніколи не зустрічали. бачив раніше!

Як вибрати правильний ретрит йоги в Мексиці для вас

Немає неправильного рішення, коли справа доходить до вибору місця йоги в Мексиці. Більшість варіантів пропонують чудові класи, прекрасні місця та багато переваг для будь-якого типу мандрівника. Однак є спосіб прийняти краще рішення, щоб повернутися додому здоровішим, щасливішим і збалансованішим.

Перш ніж думати про щось інше, вам потрібно подумати про те, чого ви насправді хочете від свого досвіду ретриту. Хочеш вилікуватися? Омолодження? Відновити зв’язок із собою чи з природою? Або ви хочете використовувати йогу як засіб відновлення зв’язку зі своєю духовною стороною?

Можливо, ви навіть захочете залишитися легким і просто познайомитися з іншими однодумцями та трохи покращити своє здоров’я.

Усі ці цілі чудові, і всі вони дійсні. Це ваша подорож, ваш час. І єдиний спосіб отримати максимальну користь від цього досвіду — бути чесним із самим собою щодо того, чого ви хочете насамперед.

Після цього ви можете почати розглядати деякі з цих більш практичних міркувань...

Місцезнаходження

Мексика є гарячою точкою для мандрівників, і це не дарма. Ніде більше у світі ви не знайдете такого ідеального поєднання дивовижної погоди, прекрасних пляжів, густих лісів, незайманих ландшафтів і захоплюючих історичних пам’яток.

Перебуваючи на відпочинку, ви можете справді насолодитися деякими з цих природних місць подалі від натовпу інших туристів. Насправді спілкування з природою є однією з найкращих речей, які ви можете зробити під час відпустки, тому вибирайте відпочинок поблизу ландшафту, який вас надихає.

По всій Мексиці, у багатьох місцях, є ретрити різних областях . Тулум, Плайя-дель-Кармен, Єлапа або Пуерто-Вальярта мають багато місць для відпочинку поблизу пляжів. Оахака має відчуття більшого міста з багатьма культурами, а Південна Нижня Каліфорнія має справді вражаючі пейзажі. Todos Santos пропонує більш мистецьку атмосферу.

Загалом, яку б атмосферу ви не шукали в Мексиці, ви її знайдете.

Практики

Якщо ви збираєтеся на ретрит з йоги, то, звичайно, ви будете багато займатися йогою. Більшість ретритів пропонують принаймні одне заняття йогою на день, адаптоване до різних рівнів. Однак є ретріти, які більше зосереджені на початковому та середньому рівнях, якщо ви новачок у йозі.

Ви можете вибрати ретрит, який зосереджується на одному конкретному типі йоги, або ретріт, який використовує практики з низки дисциплін. Якщо ви не дуже прив’язані до однієї форми йоги, цей мікс часто є найкращим вибором, оскільки він дозволяє випробувати найефективніші техніки.

Більшість ретрітів також пропонують медитацію, незалежно від того, чи проводяться вони окремо від занять йогою чи як частина занять йогою. Деякі ретріти також пропонують шаманські ритуали та практики, як-от зцілення звуками, дихання та зцілення чакр.

Ціна

У Мексиці є величезна кількість різноманітних ретритів йоги – від бюджетних до супер дорогих. Більш розкішні курорти пропонують приватне, приголомшливе житло, а також додаткові переваги, такі як персоналізовані програми та заняття, адаптовані до ваших інтересів.

гуртожитки Сіетл Ва

Хоча ці відступи виглядають дорого, ви повинні враховувати, скільки ви отримуєте від них. Бюджетні ретрити зазвичай пропонують базове проживання, харчування та одну практику на день. Це означає, що вам потрібно заповнити багато вільного часу. Ви можете заплатити стільки ж, а то й більше, замовляючи тури та екскурсії чи додаткові заняття.

Якщо ви не впевнені, скільки витратити, спочатку подумайте, яку ціну ви вважаєте розумною для типу відпочинку, який ви хочете, і почніть з цього.

Пільги

Ви побачите, що більшість ретритів пропонують щоденні практики йоги, іноді більше одного разу на день. Але ви також повинні розглянути, які інші переваги пропонує відступ. Якщо ваш ретріт пропонує лише одну практику на день протягом години, то що ви збираєтеся робити з рештою дня?

Деякі ретрити пропонують інші заходи в рамках пакету, від походів, уроків серфінгу, кулінарних курсів, сеансів медитації, шаманських сеансів або групових прогулянок. Ви також можете знайти ретрити з індивідуальними сеансами, де ви можете отримати персоналізовані та індивідуальні практики, розроблені для вас.

Деякі ретрити також проводять практику на вулиці, наприклад, у тропічному лісі або на пляжі. Ці невеликі додаткові функції можуть мати великий вплив на ваш досвід.

Тривалість

Більшість ретритів вимагають, щоб ви залишалися протягом певного періоду часу, і, як правило, не гнучкі. Тож перед тим, як бронювати, вам потрібно визначитися, як довго ви хочете залишитися в закладі відпочинку.

Ретріти в Мексиці тривають від 3 до 49 днів, тому є величезна кількість варіантів. Більшість ретритів зазвичай тривають 7-10 днів, оскільки це оптимальний проміжок часу для того, щоб ви навчилися нових навичок і добре попрактикувалися перед тим, як відправитися додому.

Але зрештою тривалість залежить від вашого розкладу. Якщо ви включаєте відпочинок як частину ширшого маршруту до Мексики або подорожуєте до Мексики з метою відступу, це визначить, скільки часу у вас залишиться.

10 найкращих ретритів йоги в Мексиці

Популярність Мексики як місця йоги наразі зростає. Це дасть вам багато варіантів, коли справа доходить до бронювання місця відпочинку, тож давайте подивимося на деякі з найкращих із них на нашу думку.

Найкраще місце для йоги в Мексиці – 5-денний пляжний оздоровчий відпочинок йоги

• $$
• Оахака, Мексика

Цей короткий відпочинок — це подорож до простоти, яка, тим не менш, зручна в усіх відношеннях і потужна. Ретріт зосереджується на використанні йоги, щоб вирівняти своє фізичне тіло та енергію з вашим вищим Я.

Під час вашого перебування в Оахаці , ви займатиметеся йогою вранці та до вечора, милуючись океаном, і матимете вільний час, щоб вирушити й дослідити місцевість.

Меню смачне та вегетаріанське, готується щодня для надзвичайно свіжої та енергійної їжі.

Найкращий відпочинок з йоги для жінок – 8-денний відпочинок йоги

• $$
• Пуерто-Вальярта, Мексика

Цей відпочинок поставить вас в центр групи жінок-однодумців, які всі хочуть відновити зв’язок зі своїм жіночим духом подалі від тиску та клопотів повсякденного світу!

Плекайте священну силу всередині себе та відкривайте своє сестринство за допомогою заходів, спеціально розроблених для кожної групи, яка відвідує ретрит.

Що не зміниться, так це те, що ви будете насолоджуватися сеансами йоги для всіх рівнів, медитацією, звуковими ваннами, заняттями з дихання та розважальними заходами, які спонукатимуть вас відкритися та прийняти всі чудеса групи підтримки та розуміння.

Найдоступніший відпочинок з йоги – 4-денний відпочинок йоги «Подорож чакрами».

• $
• Мазунте, Оахака, Мексика

Якщо у вас обмежений бюджет, але ви все одно хочете насолоджуватися дивовижним ландшафтом і духовним піднесенням цієї частини світу, тоді вам сподобається цей відпочинок, який зосереджується на самопізнанні через роздуми.

Незважаючи на дуже бюджетну ціну, ви будете насолоджуватися низкою заходів під час вашого відступу, які допоможуть вам отримати доступ і виразити себе та своє несвідоме 'я'.

Діяльність включає справжній рух, медитацію, пранаяму та активацію чакр, а також практики усвідомленості.

Найкращий відпочинок для медитації та йоги в Мексиці – 7-денний ретрит особистої трансформації

• $$
• Єлапа, Халіско, Мексика

Цей відпочинок з йоги призначений для тих, хто хоче більше медитації та інших духовних практик під час свого перебування. Він розташований у Єлапі, віддаленому рибальському селі в Кабо-Корріентес, де є приголомшливі пляжі та красива спокійна бухта для купання.

Цю природну красу можна порівняти лише з глибиною практик і технік, які ви навчитеся на цьому ретриті. У ньому є все від Сеанси ватсу на вечірні медитації і навіть сеанси медитації під водоспадом!

Ви також отримаєте можливість виконати дихальну та енергетичну роботу, а також заняття груповими рухами та автентичну церемонію мексиканської пітниці під керівництвом місцевого шамана. Усе це, і ви одночасно насолоджуватиметеся окремою кімнатою з видом на океан, подорожами на сусідні острови та смачною вегетаріанською їжею.

Відпочинок йоги на пляжі в Мексиці – 5-денний розкішний відпочинок у раю майя

• $$
• Плайя-дель-Кармен, Мексика

Ви більш активна людина, якій потрібно більше розваг під час відпустки? Тоді чому б не спробувати цей відпочинок у Плайя-дель-Кармен, відомому своїми руїнами майя, підземними печерами, стародавньою культурою майя та прекрасною Рів’єрою Майя?

Це відпочинок, який зосереджений на розвазі та розкоші, а також на зціленні та особистісному зростанні та підтримує баланс між викликами та задоволенням своїх гостей.

Ви братимете участь у заняттях із різноманітних дисциплін йоги, але досвід буде дещо іншим, оскільки він базується на йозі з кунг-фу-ковбойкою, яка розроблена, щоб бути веселою та наповненою сміхом та імпровізаціями.

Насолоджуйтесь абсолютно іншим досвідом йоги, який кидає виклик і заряджає вас енергією. А коли ви не на уроці, ви отримаєте можливість досліджувати сусідні міста, руїни майя, джунглі та річки, які складають цю здебільшого дику частину світу.

отримати ЗНИЖКА 15%. коли ви бронюєте за нашим посиланням — і підтримуєте сайт, який вам так подобається

Booking.com швидко стає нашим улюбленим місцем проживання. У них є все: від дешевих хостелів до стильних будинків для проживання в сім’ї та гарних готелів!

Унікальний ретрит йоги в Мексиці – 9-денний індивідуальний відпочинок з йоги та священних ритуалів

• $$
• Пуерто Морелос, Кінтана Роо, Мексика

Ви коли-небудь хотіли дослідити священні ритуали Мексики та дізнатися, як вони можуть доповнити та, можливо, навіть покращити ваші власні ритуали? Тоді у вас буде саме такий шанс на цьому відступі.

Розташоване в тихому селищі Пуерто-Морелос на узбережжі Карибського моря, це місце відпочинку зосереджено на аштанга-йозі для всіх рівнів, а також на більш традиційних практиках.

Під час вашого перебування в цьому центрі йоги в Мексиці ви також отримаєте можливість навчитися інших традицій. Ретріт пропонує низку священних ритуалів, у яких ви можете взяти участь, від церемоній у будиночку майя до сеансів зцілення та церемоній какао.

Ці варіанти допоможуть вам очистити свій розум і тіло і дозволять вам зосередитися на глибшій внутрішній роботі для самопізнання та любові до себе.

Найкращий відпочинок для йоги для індивідуальних мандрівників – 7-денний цілісний відпочинок

• $$
• Пляж Єлапа, Халіско, Мексика

Цей курортний готель розташований у Єлапі з ідеальним пляжем і атмосферою маленького містечка лише за 40 хвилин від Пуерто-Вальярта. Це справді красива частина Мексики, яка наповнена багатьма природними зонами, якими ви можете насолоджуватися та досліджувати під час свого перебування.

Під час вашого перебування ви отримаєте окрему кімнату та багато занять і можливостей для активного відпочинку, щоб ви могли бути зайнятими та заводити нових друзів.

Заняття охоплюють широкий спектр сеансів дихальної роботи до занять групової свідомості, а також щоденні заняття йогою, які зосереджуються на вивченні різних форм і різних значень йоги. Є також вечірні заняття з медитації та церемонія автентичної мексиканської пітниці під керівництвом місцевого шамана, яку ви можете відвідати.

А коли ви не на занятті, ви можете досліджувати прихований пляж, здійснити подорожі на острови Марієтас, зайнятися підводним плаванням або піти в похід самостійно чи з новими друзями, яких ви знайдете під час відпочинку.

Найкращий відпочинок йоги для пар – 5-денний розкішний відпочинок з йоги та детоксикації

• $$$
• Тепостлан, Морелос, Мексика

Цей ретрит йоги ідеально підходить для пар із розміщенням для 2 осіб і багатьма різними практиками, які підходять кожному з вас.

Ви візьмете участь у багатьох різних заняттях з йоги, оздоровчих заходах і будете оточені приголомшливими пейзажами в спа-центрі. Детокс від повсякденного життя та токсичності вашого звичного раціону для чогось трохи більш простого та свіжого.

Ви можете здійснити романтичну прогулянку по території між заняттями та насолодитися спокійною красою відокремленої обстановки.

Тривалий відпочинок йоги – 90-денна детоксикація предків і тренування життя

• $$$$
• Бакалар, Кінтана-Роо, Мексика

Це не той відпочинок, де ти будеш бігати з іншими людьми, заводити зв’язки та дружити. Це той вид відступу, куди ви йдете, коли відчуваєте бажання провести час наодинці та без відволікань.

У цей час вам потрібно буде бути досить морально витривалим, оскільки ви проведете його на природі та з собою. Але якщо ви зможете впоратися з цим, ви перенесете свою духовну практику на глибший рівень і отримаєте шанс по-справжньому розслабитися та очиститися від зовнішнього світу.

Це ваш час, щоб відпочити, відновити сили, помедитувати та послухати своє серцебиття. Чого б ви не шукали, персоналізований досвід допоможе вам піднятися та змінитися.

Це надзвичайно дорогий відпочинок у Мексиці, але якщо у вас є кошти та час, це буде особливий час.

Luxury Yoga Retreat – 5-денний відпочинок, ревіталізація та релаксація

• $$$
• Тулум, Кінтана-Роо, Мексика

Цей 5-денний розкішний відпочинок ідеально підходить для тих, хто хоче займатися йогою та відпочити в повному раю. Ви можете відключитися від щоденних стресів і відновити зв’язок із собою. Поряд із заняттями йогою ви можете взяти участь у гіпнотерапії, медитації та щоденному харчуванні на березі океану.

найкращі хостели в Монреалі

Попрацюйте над своєю енергією, своїм психічним благополуччям і загальним загальним здоров’ям у цьому суперлюксовому та спеціальному ретриті йоги в Мексиці.

Не забувайте про страхування

ЗАВЖДИ вирішуйте питання про страховку туристів перед поїздкою. У цьому відділі є з чого вибрати, але варто почати Крило безпеки .

Вони пропонують щомісячну оплату, жодних контрактів із блокуванням і не вимагають абсолютно ніяких маршрутів: це саме той вид страхування, який потрібен довгостроковим мандрівникам і цифровим кочівникам.

SafetyWing дешевий, простий і не потребує адміністратора: просто зареєструйтесь у lickety-split, щоб повернутися до нього!

Натисніть кнопку нижче, щоб дізнатися більше про налаштування SafetyWing, або прочитайте наш інсайдерський огляд, щоб отримати повну інформацію.

Останні думки про відпочинок з йоги в Мексиці

Візьміть тайм-аут, щоб поїхати на відпочинок з йоги в Мексиці, і ви зможете поглибити свою практику в мальовничому ландшафті з доброзичливими людьми, чудовою їжею та захоплюючою культурою.

Цей відпочинок дає вам змогу справді зосередитися на своїх потребах, рости, зцілюватися та знімати стрес. І в цьому напруженому сучасному світі більшість людей потребують цього як ніколи раніше.

Я сподіваюся, що цей посібник із найкращих мексиканських ретритів з йоги допоміг вам зрозуміти, що вам потрібно та чого ви бажаєте від ретріту, і дав вам натхнення звузити коло пошуку.