11 НАЙКРАЩИХ ретритів йоги в Коста-Ріці (2024)

Запах морської солі піднімається від хвиль, що зачаровують, а відчуття піску, що зміщується між пальцями ніг, викликає легку посмішку. Сонце ліниво висить на небі, кидаючи теплі промені на приголомшливі пейзажі, і ви запитуєте себе, що може бути краще за це…?

Відповідь звичайно; абсолютно чудовий ретрит йоги в Коста-Ріці .

Можливо, у вас є пісок і сонце, але чи є у вас навчений професіонал, який проведе вас у деяких із найбільш захоплюючих і освіжаючих сеансів йоги, які ви зможете відчути будь-де…

У цьому посібнику я розповім вам про найкращі варіанти відпочинку у світі йоги Коста-Ріки, тож незалежно від того, чи хочете ви відпочити на океані, шумі водоспадів чи оркестрі джунглів, ви знайдете ідеальний фон для відпочинку та відпочинку. активна міні-пауза.

Давайте застрягнемо.

Він досить добре володіє Бхуджангасаною, або «коброю»

• Чого ви можете очікувати від відпочинку з йоги в Коста-Ріці?
• 10 найкращих ретритів йоги в Коста-Ріці
• Чому вам варто розглянути йогу в Коста-Ріці
• Як вибрати правильний відпочинок для йоги в Коста-Ріці?
• Поширені запитання про ретрити йоги в Коста-Ріці
• Останні думки про найкращі ретрити йоги в Коста-Ріці

Чого ви можете очікувати від відпочинку з йоги в Коста-Ріці?

Ви втомилися від рюкзак Коста-Ріка на духовному та фізичному рівнях? Вам потрібна заслужена перерва від нормального життя, щоб насолодитися атмосферою природи та гнучких людей?

Тоді вам сподобається те, що я маю в запасі! Я зібрав кілька найпопулярніших місць йоги в Коста-Ріці, і це справжні перлини дикої природи. І якщо ви недостатньо розслаблені, ви завжди можете відправитися до a неподалік відпочинок для медитації потім…

Щось у цій картині не так

У Коста-Ріці існує безліч ретритів з йоги, але ви вирішуєте вибрати той, який відповідає вашим потребам. Значною частиною цього є з’ясування де ви хочете залишитися . Вирішити, який рівень комфорту та зручності, на вашу думку, допоможуть вам розслабитися, є обов’язковим. Може океан?

Скажу чесно, багато «відступів з йоги» можуть бути трохи невдалими, пропонуючи лише одне заняття на день і привід позасмагати. Якщо це те, що ви прагнете, не хвилюйтеся. Якщо ви хочете трохи більше уваги, обов’язково купіть місце відпочинку, яке пропонує це.

Кожен ретріт з йоги зазвичай має власні позакласні заходи або спеціальні додатки. Вони можуть включати в себе такі практики, як медитація, звукове купання, робота з диханням або більш активні види адреналіну, такі як катання на конях, походи в джунглі та гори , або серфінг.

10 найкращих ретритів йоги в Коста-Ріці

Давайте застрягнемо в найкращих місцях йоги Коста-Ріки на ринку!

Найкращий загальний відпочинок з йоги – 10-денний детокс-ретрит в Алахуелі

Ціна: 1349 доларів США

Місцезнаходження: Алахуела

Хочете звільнитися від стресу та розчарувань повсякденного життя? Тоді ви захочете перевірити цей десятиденний відпочинок з детоксикаційної йоги.

У бутик-готелі Essence Arenal гості матимуть окрему спальню та ванну кімнату. У цьому еко-хостелі вони зможуть насолоджуватися не тільки своїм приватним життям. Навколо хостелу відкривається вражаючий вид на озеро Ареналь, вулкан Ареналь і долину Ель-Кастільо.

Під час цього детокс-йога-ретріту йоги розпочнуть вихідний день із ранкової практики йоги. Дві сесії медитації включені щодня разом із харчуванням, сеансами написання щоденника подяки та вільним часом.

У відведений вільний час гості можуть замовити процедури в спа-центрі джунглів, дослідити пермакультурну ферму, піти в похід до сусіднього тропічного лісу або досліджувати околиці. Пам'ятки Коста-Ріки .

Найкращий відпочинок для серфінгу та йоги – 5-денний серфінг і йога Санта-Тереза, Коста-Ріка

Ціна: 578 доларів США

Місцезнаходження: Санта-Тереза

Відновіть сили та відновіть сили на цьому п’ятиденному ретриті для серфінгу та йоги в Санта-Тереза, Коста-Ріка!

Розташований у хостелі La Posada, цей центр серфінгу та йоги пропонує щоденні уроки серфінгу для всіх рівнів. Якщо ви прагнете поніжитися в чистій воді та водночас знайти рівновагу, цей відпочинок для вас.

Ретріт сприяє повному зануренню в серфінг і йогу. У вас буде вільний час, щоб дослідити популярні пам’ятки та взяти участь у таких заходах, як верхова їзда, підводне плавання, уроки іспанської мови та уроки плавання у відкритому морі.

У цьому центрі йоги йоги знайдуть внутрішній спокій, відновляться та розслабляться в оточенні вражаючого середовища Коста-Ріки. Це одне з моїх улюблених місць, де я можу зупинитися, коли я маю настрій трохи зайнятися серфінгом, якщо перед тим трохи побував у джунглях.

Найкращий оздоровчий відпочинок йоги – 7-денний відпочинок йоги відновлення Vida Asana, Коста-Ріка

Ціна: 1080 доларів США

Місцезнаходження: Провінція Пунтаренас

Розташований на мальовничій території та з приємним дизайном Vida Asana, цей коста-риканський ретріт йоги включає в себе потужний і відновлюючий відпочинок у 7-денний розклад. Розташований у «столиці пригод» Коста-Ріки, він пропонує серфінг, піші прогулянки, посадку дерев, екскурсії на ферму органічних спецій та багато іншого!

найдешевший спосіб подорожувати Європою

Цей ретріт йоги пропонує одне заняття йогою на день і включає масаж, урок серфінгу/катання на дошці для серфінгу, вітальні напої та похід до Мірадора. Проведіть решту часу, як вам заманеться, відпочиваючи з книгою або пливучи по хвилях, як ті диявольськи привабливі каліфорнійці…

Найкращий розкішний відпочинок для йоги – 6-денний індивідуальний відпочинок з йоги та усвідомленості

Ціна: 1800 доларів США

Місцезнаходження: Гуанакасте

Те, що ви перебуваєте у відпустці, не означає, що вам потрібно відмовитися від розкоші. Протягом шести днів йоги відправляться в подорож самообслуговування, побачать вражаючі краєвиди та зустрінуться з однодумцями та підтримуючими вчителями.

Звуки тропічних джунглів і шум океанських хвиль створюють ідеальний спокійний саундтрек.

Цей приватний йога-ретріт призначений для персоналізації ваших вражень, тож якщо ви шукаєте професійну підтримку у своїй практиці йоги, цей розкішний йога-ретрит – саме те місце, де ви її знайдете.

Завдяки приватному та індивідуальному обслуговуванню цей ретріт йоги є гнучким із тривалістю та днями, які можна забронювати для ретріту.

Найкращий відпочинок йоги для омолодження – 7-денний відпочинок з йоги Кундаліні та дихання

Ціна: 1050 доларів США

Місцезнаходження: Носара

Протягом семи днів під час цього йога-ретриту ви навчитеся практикувати Кундаліні-йогу, духовну форму йоги, яка сприяє духовному просвітленню.

Йоги зможуть практикуватися, тримаючи пальці ніг у піску під час інклюзивних пляжних поїздок, розкиданих по Носарі, Коста-Ріка. Коли ви не на пляжі, відвідайте Ocean View Shala, щоб отримати додаткові заняття з йоги та дихальної техніки.

Під час однієї з включених екскурсій гості матимуть можливість поніжитися на сонці та снорклінгу в прохолодних водах Плайя-Сан-Хуанільо. Інші додаткові види діяльності включають катання на конях уздовж пляжу або річки, розслаблюючу поїздку в спа-салон на масаж, церемонії зцілення, екскурсію до водоспаду на квадроциклах і акупунктуру.

Найкращий відпочинок для духовного зцілення – 5-денний відпочинок з йоги та духовного зцілення

Ціна: 745 доларів США

Місцезнаходження: Тамаринд

Це п'ятиденна йога і Ретріт для духовного зцілення фокусується на гармонізації та відновленні вашого розуму, тіла та душі в долині Коста-Ріки.

як працює білт

У закладі є чудовий пейзажний басейн, який є ідеальним місцем для відпочинку та відпочинку, насолоджуючись теплою погодою та приголомшливими краєвидами. Зручний ресторан відкритого типу пропонує страви, приготовані з місцевих продуктів.

Гості розпочнуть вихідний день у йога-шалі під відкритим небом із надихаючими краєвидами природи. Перед післяобідньою сеансом йоги гості зможуть проїхатися на щоденних шатлах, щоб побачити сусідні пляжі в Гуанакасте.

Якщо шопінг більше ваш стиль, гості можуть зупинитися, щоб здійснити веселу прогулянку по магазинах і познайомитися з місцевим життям Тамаріндо. Окрім щоденних занять йогою, у поїздку входять три сеанси медитації.

Для більш азартних йогів гості можуть насолодитися верховою їздою, катанням на зіплайні, серфінгом і веслуванням стоячи за додаткову плату. Мені подобається приїжджати сюди, якщо я вже провів досить спокійну подорож і хочу додати трохи більше хвилювань у свій відпочинок.

Найкращий еко-курорт для йоги – 5-денний відпочинок на вулканічних гарячих джерелах

Ціна: 800 доларів США

Місцезнаходження: Гуанакасте

Цей 5-денний ретрит розташований у центрі йоги Volcano Hot Springs у готелі Blue River. Неймовірне місце для відпочинку в квітучих околицях Коста-Ріки.

Готель Blue River — це відзначений нагородами сімейний еко-курорт, який поєднує в собі розкіш і природу в приголомшливому оточенні.

На цьому ретріті йоги гості зможуть відчути практики хатха-йоги та віньяси-йоги, адаптовані до будь-якого рівня кваліфікації. Основна увага приділяється отриманню духовного зв’язку через дивовижну природу.

Під час цього ретриту йоги гості зможуть розгадати та відчути найбільш концептуально приголомшливі умови. Дощовий тропічний ліс, кратер вулкана, що димить, і грандіозні водоспади – ось деякі з дивовижних місць, де гості зможуть відвідати свою щоденну практику.

У цей йога-ретріт входять щоденні заняття йогою, безкоштовні екскурсії, походи на природу з гідом, зустріч з аеропорту та висадка з аеропорту.

Найкращий цілісний оздоровчий відпочинок йоги – 8-денний відпочинок з аюрведичної йоги

Ціна: 1994 долари США

Місцезнаходження: Тамаринд

Цей ретрит, організований Hari OM Retreats, пропонує досвід спілкування, отриманий завдяки йозі та цілісній терапії в відокремленому круглому будинку, розташованому на узбережжі Тихого океану. Тут ви можете прогулятися тропічним садом, який кишить приголомшливими птахами, поніжити пальці ніг у піску на пляжі або насолодитися терапевтичним масажем, щоб розслабити напружені м’язи.

Насолоджуйтеся блаженним і відновлюючим відпочинком, який пропонує 4 приватні або напівприватні заняття йогою, 7 аюрведичних процедур, смачну вегетаріанську їжу та медитації на цьому ретриті .

Запрошуючи йогів усіх рівнів, цей ретрит використовує низку стилів йоги, а також аюрведичні методи лікування для сприяння цілісному здоров’ю всіх, хто приєднається до цього омолоджуючого ретріту йоги. Фактично, це було одне з місць, де я справді серйозно ставився до йоги.

Найкращий ретріт йоги лише для жінок – Ретрит уважності та самолюбства для жінок

Ціна: 1196 доларів США

Місцезнаходження: Cahuita

Охоплення 8 днів , цей ретрит для самолюбства, уважності та медитації, призначений лише для жінок, — це ваш шанс втекти від суєти повсякденного життя, об’єднавши сестер-йогів із природою.

Цей ретрит пропонує різноманітні заходи, включаючи йогу, дихальну роботу, заняття з медитації, соматичну терапію, вправи на самовизначення, любов до себе та духовні практики, а також занурення в природу та рух.

як я можу стати тревел-блогером

Є багато можливостей зануритися в процвітаюче середовище Коста-Ріки. Ці можливості є посібником для отримання справжнього зцілення та наближення до свого внутрішнього «я» з однодумцями.

У цьому лише жіночому ретриті в Коста-Ріці вітаються будь-які рівні кваліфікації, а практики проводитимуться в стилі Нідра. У цьому стилі використовується медитація в позах, таких як Савасана або Поза трупа. Він включає в себе стан свідомості, відфільтрований між неспанням і сном.

Кожен номер під час вашого перебування може похвалитися власним балконом, відкритою ванною кімнатою та приватним садом. Ретріт з йоги заохочує поетапний процес розвитку любові до себе навколо сестер-однодумців. Будьте готові отримати натхнення, знайти зцілення та бути оточеними іншими, які мотивуватимуть і заохочуватимуть вас під час вашої подорожі до зцілення.

Найкращий гармонізуючий відпочинок йоги – 6-денний відпочинок йоги для відновлення й омолодження

Ціна: 925 доларів США

Місцезнаходження: Гуанакасте

Це одне з найпопулярніших ретритів йоги в Коста-Ріці. Шестиденний ретріт Revitalize and Rejuvenate Yoga розташований у Гуанакасте, де 90% одиночних мандрівників – жінки.

У теплу погоду та приголомшливий вид на долину гості можуть у повній мірі насолодитися перевагами пейзажного басейну та ресторану. У ресторані подають смачні вегетаріанські страви місцевої та міжнародної кухні. Лише за декілька хвилин ходьби розташовані чотири різні пляжі. Кожен пляж такий же приголомшливий, як і попередній, ідеальний фон для вашої практики медитації.

У цьому сліпучому середовищі Коста-Ріки ви можете відновити та гармонізувати свій розум, тіло та душу. Дослідіть та проведіть час у атмосфері омолодження Коста-Ріки з однодумцями.

Найкращий відпочинок з дихальної йоги – 7-денний ретрит Кундаліні-йоги

Ціна: 1050 доларів США

Місцезнаходження: Носара

Цей центр йоги розташований у селищі Носара, відомому як центр йоги в Коста-Ріці, а також своїми приголомшливими тихоокеанськими пляжами. Протягом семи днів ви зосередитесь на диханні та йозі Кундаліні.

Йоги будь-якого рівня зможуть займатися на фоні природи та океану. За допомогою Кундаліні-йоги гості осяяться силою дихання, включаючи сеанси елементарного ритму. Цей пакет також включає поїздки на пляж.

У цьому центрі йоги доступні різні номери за різними цінами, тому обов’язково перевірте їх під час бронювання. Ви можете вибрати між приватною каютою або приватним двомісним номером.

Деякі унікальні заходи, які варто розглянути в цьому відпочинку, включають катання на конях на пляжі або березі річки, масажі, акупунктуру, тури до водоспаду на квадроциклах і церемонії зцілення.

Нова країна, новий контракт, новий шматок пластику – booooring. Натомість купи eSIM!

eSIM працює так само, як додаток: ви купуєте його, завантажуєте і БУМ! Ви на зв’язку, щойно приземлитеся. Це так просто.

Чи готовий ваш телефон до eSIM? Прочитайте про те, як працюють e-SIM, або клацніть нижче, щоб побачити одного з найкращих постачальників eSIM на ринку та відмовитися від пластику .

Чому вам варто розглянути йогу в Коста-Ріці

Коста-Ріка - це а обов'язковий пункт призначення розглянути можливість ретриту йоги. Тут повно дикої природи та природних скарбів, які варто досліджувати, а Коста-Ріка перекладається як багате узбережжя, тому ви можете уявити, якими приголомшливими будуть ці пляжі.

Вражаючий пейзаж складається з величезних джунглів і скелястих вулканів. Цілком зрозуміло, що протягом багатьох років це пробудило багато молодих духів, і якщо ви хтось, хто шукає усвідомленого способу життя, то ви знайдете тут натхнення. Неважко зрозуміти, чому і я, і решта команди неодноразово поверталися.

По всій Коста-Ріці тече повітря позитивної енергії. Є щось у розслабленому способі життя, що просто заохочує до омолодження, зцілення та міцного сну для всіх, хто ступає на цю землю.

Крім того, Коста-Ріка є однією з провідних країн у сфері стійких і екологічно чистих методів і включила це через туристичні зусилля, такі як ретрити йоги. Насправді Коста-Ріка отримує майже 99% енергії з відновлюваних джерел.

Якщо ви прагнете омолодитися та відновити навколишнє середовище, у Коста-Ріці на вас чекає багато екологічно чистих місць відпочинку, у тому числі багато улюблених, у яких команда проводила багато днів відпочинку протягом багатьох років.

Але справа не лише в навколишньому середовищі, люди допомагають винести це спокійне повітря на перший план. Коста-риканці втілюють принцип ненасильства чеснота Ахімса – принцип не шкодити живим істотам. Вони навіть заборонили рекреаційне полювання з 2012 року.

Місцеві жителі також приймають філософію Pura Vida, що для них означає просто чисте життя. Це філософія цінування найкращих речей, які приносять ваше життя радість.

Немає нічого страшного в тому, що ретріт йоги в Коста-Ріці запропонує вам одне з найчистіших і найосвіжаючіших середовищ для ретріту йоги.

Як вибрати правильний відпочинок для йоги в Коста-Ріці?

Багато чого залежить від вибору місця відпочинку для йоги, особливо в сприятливому середовищі Коста-Ріки.

Місцезнаходження

Розташування є важливим фактором. Коли ви плануєте відпустку, місце перебування в Коста-Ріці справді вплине на ваш досвід. У Коста-Ріці є більше кількох популярних місць для йоги, які чекають свого відкриття.

Носара є одним із найпопулярніших і добре відомий своїми ретритами з йоги світового рівня. Носара також має видатну культуру серфінгу та йоги, яка надихнула багатьох людей. Ця культура захопила багатьох екс-патів у всьому світі, які піклуються про здоров’я та досвідчених людей. Для мене це одна з областей, які я люблю відвідувати, коли хочу поплисти на хвилях і провести більш товариську подорож.

Пейзажі є важливими для гарного відпочинку йоги

Санта-Тереза ​​— ще одне гаряче місце для йоги. Він має жваву місцевість із захоплюючими дух пляжами, де також є популярна спільнота серфінгу та йоги. Це одне з найпопулярніших туристичних місць у всій Коста-Ріці. Процвітаюче пляжне місто приваблює багато молодих туристів, незалежно від того, чи хочуть вони покататися по ньому або знайти внутрішній спокій.

Практики

Кожен ретріт йоги, який я перерахував нижче, вітає будь-який рівень навичок. Щоб насолоджуватися цими унікальними ретритами йоги, не потрібно турбуватися про свій поточний рівень досвіду.

Більшість ретритів йоги зосереджені на хатха-йога . Зазвичай це вважається найпоширенішим видом йоги, який зосереджується на практиці фізичних поз йоги. Це включає роботу дихання, тіла та розуму. Багато занять хатха-йоги тривають від 45 до 90 хвилин, включаючи можливість медитації в кінці.

Йога на заході сонця робить все красивішим

Під час хатха-йоги метою є центрування вашого тіла, а також його зміцнення та очищення. Це робиться під час культивування енергії життєвої сили (прани) та активації сплячої духовної енергії (кундаліні).

Ціна

Ретрити йоги можуть здатися дорогими, але на це є зрозуміла причина.

Кожен ретріт йоги включає в себе все ваше проживання, заходи, харчування та інші зручності в пакетній угоді. Це може включати три свіжі, місцеві та домашні страви на день.

Проживання – це кількість ночей, яку ви відвідуєте під час вашого перебування, і ваш номер, швидше за все, матиме неперевершені мальовничі краєвиди, сучасні ванні кімнати, електрику тощо.

Вартість електроенергії в Коста-Ріці досить висока для місцевих жителів, тому, хоча ми сприймаємо електроенергію як належне в наших країнах, ви будете платити за її зручність тут.

Вдихніть ціни... ...це так...

Окрім усього цього, у вас є професійний вчитель йоги, який проведе вашу духовну подорож. Якщо ви хочете додати більше заходів до свого перебування, наприклад, піші тури, пляжні екскурсії та інші інклюзивні заходи, це збільшить вартість.

Якщо взяти до уваги всі ці речі, сам досвід вартий цієї ціни. Крім того, виняткова якість кожного йога-ретриту та його персонал перевершує студійні заняття йогою.

Тривалість

Під час відвідування одного з цих ретрітів з йоги слід зосередитися на головному ви . Якщо у вас є час і ви хочете залишитися довше семи днів, агов, вам ніхто не заважає! Але ви, можливо, також захочете дослідити частину країни, тому обов’язково виділіть час, щоб дослідити всі найкращі місця для відвідування в Коста-Ріці.

Це досить гнучко.

Багато ретритів йоги не є гнучкими за тривалістю, якщо вони не є приватними ретритами. Зазвичай немає налаштувань, щоб скоротити або подовжити ретрити йоги.

Поширені запитання про ретрити йоги в Коста-Ріці

Ось що нас зазвичай запитують про уважність і дорогу розтяжку в Коста-Ріці.

Які найкращі ретрити йоги в Коста-Ріці?

Який найкращий центр йоги в Носарі, Коста-Ріка?

Які найкращі розкішні ретрити йоги в Коста-Ріці?

Які найкращі доступні йоги в Коста-Ріці?

Не забудьте про туристичне страхування в Коста-Ріку!

Йога небезпечна, особливо з цим твоїм фальшивим стегном! Переконайтеся, що ви підготовлені до будь-яких травм, пов’язаних із розтягуванням/приступів духовного генія. Запакуйте страховку для подорожей…

ЗАВЖДИ вирішуйте питання про страховку туристів перед поїздкою. У цьому відділі є з чого вибрати, але варто почати Крило безпеки .

Вони пропонують щомісячну оплату, жодних контрактів із блокуванням і не вимагають абсолютно ніяких маршрутів: це саме той вид страхування, який потрібен довгостроковим мандрівникам і цифровим кочівникам.

SafetyWing дешевий, простий і не потребує адміністратора: просто зареєструйтесь у lickety-split, щоб повернутися до нього!

туристичне страхування туристів

Натисніть кнопку нижче, щоб дізнатися більше про налаштування SafetyWing, або прочитайте наш інсайдерський огляд, щоб отримати повну інформацію.

Останні думки про найкращі ретрити йоги в Коста-Ріці

Ось і все! Це були мої топ-10 найкращих ретритів з йоги в Коста-Ріці, а також усе, чого ви можете від них очікувати.

Якщо ви все ще не можете визначитися з вибором, погляньте ще раз на мій загальний фаворит, the шестиденний відпочинок з йоги та усвідомленості . Він оточений природою, але все ще пропонує трохи розкоші (агов, ви все ще у відпустці), а також спа!

Яскраві тропічні ліси, блискучі пляжі та каскадні річки Коста-Ріки створюють ідеальне середовище для бадьорості. Де б ви не знайшли свою спільноту йоги, ви обов’язково знайдете мир і спокій у цій неймовірній країні.

Це вважається йогою? Давайте подивимось…

Оновлено в червні 2023 року Ейб Лі