10 НАЙКРАЩИХ ретритів йоги в Австралії (2024)

Австралія — одна з тих країн, де є все, про що мріють. Він має приголомшливі прибережні ландшафти з процвітаючою морською дикою природою, великі пустелі з унікальними скелями, густі тропічні ліси та неприборкані болота – це рай для любителів природи.

Але природа – це не просто те, на що варто дивитися – вона дарує спокій, відчуття безтурботності та спокою. Люди, які ведуть насичений спосіб життя в місті, часто насолоджуються відпочинком на свіжому повітрі, щоб відновити відчуття холоду в своєму житті.

Якщо ви останнім часом відчуваєте стрес і потребуєте трохи часу, щоб відновити рівновагу та розслабитися, то йога-ретрит в Австралії – це те, що вам потрібно.

Йога — це не просто спосіб залишатися активним і покращити силу та фізичну форму (хоча вона робить усе це), вона також медитативна, а дихальна робота в поєднанні з рівномірними рухами допомагає зняти стрес, покращити настрій і дає змогу налагодити зв’язок зі своєю духовною стороною.

В Австралії є багато варіантів, коли справа доходить до ретритів з йоги, тому, якщо ви не знаєте, де шукати або що шукати, не хвилюйтеся, оскільки цей посібник розповість вам усе, що вам потрібно знати.

• Чому вам варто розглянути йогу в Австралії?
• Як вибрати правильний відпочинок для йоги в Австралії
• 10 найкращих ретритів йоги в Австралії
• Останні думки про відпочинок з йоги в Австралії

Чому вам варто розглянути йогу в Австралії?

Якщо ви не впевнені, що відпочинок з йоги в Австралії – це правильний відпочинок для вас, то дозвольте мені вас заспокоїти. Незалежно від вашого рівня навичок, від неіснуючих до просунутих йогів, ретрит йоги може задовольнити здібності кожного.

Ви також отримуєте більше, ніж йога.

Це ваш шанс відпочити, відволіктися від суєти звичайного життя та трохи зосередитися на собі. Вони можуть допомогти вам попрацювати над вашим психічним, емоційним або фізичним здоров’ям, якщо ви відчуваєте себе знесиленим стресом повсякденного життя.

Ретріти йоги поєднують хорошу їжу, здорові практики з підтримкою інструкторів та інших відвідувачів, а також пропонують регулярні вправи, які роблять позитивні зміни для кожного, хто відвідує. І ці навички можна взяти з собою додому, щоб ви могли включити йогу у свій розпорядок дня.

Чого ви можете очікувати від ретріту йоги в Австралії?

Йога-ретрити в Австралії в чомусь схожі, а в іншому дуже різні. Очевидно, ви можете розраховувати на заняття йогою під час ретриту, але кількість різна. У деяких варіантах ви побачите, що заняття йогою проводяться раз на день, а в інших пропонуються сеанси або триваліші та інтенсивніші заняття.

Більшість ретрітів пропонують йогу для всіх рівнів, тому заняття підійдуть як новачкам, так і досвідченим йогам.

Види йоги також дуже різноманітні. Багато святилищ йоги зосереджуються на кількох різних типах йоги або об’єднують практики з більш широкого спектру традицій йоги, включаючи віньясу, нідру, хатху, відновну й загальну йогу.

Більшість варіантів також пропонують інші альтернативні практики та терапію на додаток до занять йогою. Ці практики можуть варіюватися від медитації та дихання до звукового купання та сеансів один на один, а також активного відпочинку на природі, наприклад піших прогулянок, серфінгу та підводного плавання.

Ви також можете знайти інші оздоровчі практики, як-от здорове харчування чи аюрведа, тому, якщо є щось, що вас цікавить, ви, ймовірно, знайдете хороший варіант, який пропонує це.

Як вибрати правильний відпочинок для йоги в Австралії

Вибір йоги – це не те саме, що вибір будь-якого іншого виду Відпочинок в Австралії . Йдеться не лише про те, щоб вибрати, куди ви хочете поїхати, і знайти вигідну пропозицію. Замість цього потрібно заглибитися всередину і подивитися, чого ви хочете і які перешкоди стоять на вашому шляху.

промокод point.me

Відпочинок — це ваш шанс досягти ваших особистих потреб і цілей щодо оздоровлення, тому важливо знати, якими вони є. Отже, подумайте про свої цілі та про те, чого ви хочете досягти.

Фото: @themanwiththetinyguitar

Ви також повинні подумати про те, що вам потрібно від ретриту, чи то покращити свою фізичну форму, чи відчути духовний зв’язок.

І коли ви визначите свої більш абстрактні потреби у відступі, настав час поглянути на практичні питання.

Місцезнаходження

Коли ви дивитесь на центр йоги, їх об’єднує приголомшливе місце, де ви можете відновити зв’язок із природним світом і побачити пам’ятки, які більшість людей ніколи не бачить.

Австралія має один із найприголомшливіших та найунікальніших природних ландшафтів у світі, і ретрити, як правило, базуються навколо деяких із найкращих прикладів цього, включаючи національні парки та далекі віддалені місця.

Коли ви бронюєте свій відступ, шукайте a околиці з пейзажем, який вас надихає. Якщо ви хочете відпочити на узбережжі, подивіться на Трійці або на острів Фрейзер, де ви знайдете острівний стиль життя та доступ до пляжу. Якщо ви хочете бути ближче до міста, подивіться на Байрон-Бей, де ви знайдете стиль життя хіпі з великим бюджетом.

Ви також можете спробувати Maleny, щоб відчути сільську атмосферу та справді вражаючий природний ландшафт, або у Вікторії, щоб легко дістатися до найкращих туристичних місць Австралії. Або якщо у вас немає багато часу і ви хочете додати до свого маршруту відпочинок, ви можете знайти кілька розслаблюючих місць за межами Сіднея.

Практики

Є багато додаткових практик, які пропонуються в австралійських заповідниках йоги, крім йоги. Тож, якщо вас цікавлять інші оздоровчі практики, подивіться та перевірте, чи пропонується ваш улюблений.

Медитація є звичайною пропозицією, оскільки вона добре поєднується з йогою, але ви також знайдете заняття з дихання та тайцзи, обидва з яких можуть мати глибокий вплив на ваше фізичне та психічне здоров’я.

Є також кілька ретритів, які зосереджуються на буддійських практиках і вченнях, якщо ви хочете познайомитися зі своєю духовною стороною. А для більш практичних типів є ретрити, які пропонують поради щодо зміни способу життя та дієти, все залежить від того, що ви шукаєте під час перебування.

Ціна

Основним фактором, який визначає ціну йоги в Австралії, є тривалість. Очевидно, що коротші відступи часто, але не завжди є найдоступнішими.

Ще одним фактором, який визначає ціну, є діяльність. Найдоступніші ретрити зазвичай пропонують лише одне або два заняття йогою на день і, можливо, заняття з медитації, але з великою кількістю вільного часу для вас, щоб досліджувати та планувати щось інше Австралійські пригоди .

острів кулінарії

Дорожчі ретрити мають насичений повний маршрут, чи то з заняттями, чи з екскурсіями.

Проживання та харчування також піднімуть ціну. Деякі будинки розкішніші, ніж інші, і в дешевших будинках часто є спільна кімната, тоді як у розкішних будинках є цілий розкішний номер і навіть гідромасажні ванни, сауни та спа-процедури.

Пільги

Деякі австралійські центри йоги пропонують незвичайну перевагу глемпінгу. Цей трохи гламурний вид кемпінгу, де ви маєте всі сучасні зручності готельного номера, але все ще спите просто неба в наметі, може стати чудовим способом насолодитись знаменитою глибинкою Австралії.

Ви повинні бути трохи витривалішими, щоб насолодитися цим варіантом, оскільки австралійська глибинка суворіша, ніж майже будь-яка інша на землі, але це непереборна перевага, яку ви не знайдете в багатьох частинах світу.

Ще одна перевага, на яку варто звернути увагу, коли ви обираєте місце для йоги, пов’язане з додатковими екскурсіями, які пропонують більшість місць для відпочинку. Ви можете знайти відпочинок, який пропонує все: від дегустації вин до піших прогулянок і серфінгу, тому, якщо ви активний тип, шукайте відпочинок, який пропонує переваги активності, які ви найбільше хочете відчути!

Тривалість

В Австралії є багато коротких відпочинків, що добре для туристів з рюкзаками в Австралії, людей з обмеженим бюджетом і всіх, хто має щільний графік.

Ці короткі відступи є хорошим способом відпочити на пару днів, не порушуючи повністю своє життя чи роботу. Якщо вам просто потрібна підтримка чи зцілення, то 2-3 днів достатньо, щоб створити міцну основу. Ви також можете знайти кілька інтенсивних відступів у вихідні, якщо хочете виконати багато роботи за короткий проміжок часу.

Але якщо ви шукаєте справжніх змін і перетворень у своєму святилищі йоги, тоді вам, можливо, захочеться залишитися тут довше. Є деякі варіанти більш тривалого перебування, які дадуть вам більш міцну основу для техніки йоги, а також її філософії та, як правило, інших альтернативних практик.

Це міф, що чим довше ретрит, тим більше ви навчитеся, зцілитеся та зростете. За кілька днів можна багато чому навчитися. Довші відступи просто дозволяють вам занурюватися глибше і мати більше часу для практики.

10 найкращих ретритів йоги в Австралії

Тепер ви знаєте, чого очікувати від ретритів йоги в Австралії, настав час поглянути на найкращі з них. Ось мої улюблені ретрити йоги в Австралії.

Найкраще місце для йоги в Австралії – 3-денний відпочинок з йоги та детоксикації вихідного дня в південно-східному QLD

Ціна: $ Місцезнаходження: South East QLD

Цей відпочинок розташований недалеко від Крестміда, який неподалік від Брісбена, столиці штату та одного з найкращих міст Австралії. Він розташований у мальовничій ізольованій частині Австралії, в оточенні природи та неподалік від деяких найкращих туристичних визначних пам’яток країни.

Цей ретріт також дуже персоналізований, що ідеально підходить, якщо у вас є конкретні цілі та бар’єри, які потрібно подолати під час ретріту.

Ви зупинитесь у цьому приголомшливому відпочинку та будете займатися щоденними заняттями йогою, відвідувати колонію, детоксикаційну сауну та розслаблятися, проводячи решту часу саме так, як вам хочеться і потрібно. І чи є кращий спосіб досягти ваших цілей відступу?

Найкращий оздоровчий центр для жінок в Австралії – 4-денні жіночі вихідні у Вілпені

Ціна: $ Місцезнаходження: Віа Гокер, Південна Австралія

Вілпена — передмістя на околиці Аделаїди в Південній Австралії, одному зі штатів на південному узбережжі Австралії. Це місце ідеально підходить для тих, хто хоче бути поряд з містом і всіма його зручностями, водночас насолоджуючись тишею та приватністю.

Ретрит розташований у тихому лісі, де ви зможете зануритися у відомий австралійський ландшафт.

Ретрит призначений для всіх рівнів і пропонує гостям сеанси йоги Віпассан, Віньяса та відновлювальної йоги та заняття з медитації, а також культурний досвід у країні Адняматханха. Ви матимете доступ до всіх наметів сафарі з підігрівом закладу під час вашого перебування, а також до місць, куди ви можете піти в національний парк Фліндерс-Рейнджс, коли ви не займаєтеся йогою на природі.

Найдоступніший центр йоги в Австралії – 4-денний ретрит дзен-буддійської йоги

Ціна: $ Місцезнаходження: сповільнити

Малені - одна з найкрасивіших частин Австралії. Розташований у Квінсленді, неподалік від Брісбена та Саншайн-Кост, це місце густих лісів і зелених пагорбів, ідеальне місце для тихого, безтурботного відпочинку від сучасного світу.

Це, безсумнівно, духовне місце ідеально підходить для відпочинку, де вдало вдасться збалансувати діяльність і час для споглядання.

scots дешеві рейси

Це для початкового та середнього рівнів і пропонує регулярні заняття йогою та бесіди з йоги, а також Тай-Чі, медитацію у співаючій чаші та вчення про Дхарма , щоб допомогти вам повністю зрозуміти буддійський спосіб життя.

Якщо ви хочете глибше зануритися в практику йоги та буддизму, то це ідеальне місце для вас.

Найкращий спокійний відпочинок йоги в Австралії – 3-денна розслаблююча медитація та відпочинок у тиші

Ціна: $ Місцезнаходження: сповільнити

Шум і метушня сучасного світу доймають вас? Хочете по-справжньому піти від усього цього й піти всередину, не відволікаючись? Тоді це звучить так, ніби вам потрібно піти на тишу йогу.

Розташоване в Малені, штат Квінсленд, місці пишної природної краси, це місце відпочинку — це ваш шанс по-справжньому відійти від сучасного світу та зазирнути всередину, щоб знайти відповіді. Настав час залишити все інше і зосередитися на собі. А це колись потрібно кожному.

Розроблений для початківців і середнього рівня, цей ретрит йоги дасть вам можливість поміркувати про себе та своє майбутнє.

Ви будете проводити регулярні заняття йогою, засновані на традиціях йоги Хатха, Інь і Нідра, а також дізнаєтеся більше про буддистський спосіб життя за допомогою дзен-дхарми та медитації. Ви також отримаєте можливість залишитися в відокремленому центрі відпочинку з видом на долину та пишні зелені сади.

найкращий місяць для відвідування Нашвілла

Найкращий відпочинок для йоги та медитації в Австралії – 3-денний відпочинок для пар «Шляхи до кохання».

Ціна: $$ Місцезнаходження: Північний Новий Південний Уельс, Австралія

Розташоване в спокійній і спокійній лісовій місцевості північного Нового Південного Південного Уельсу, це місце відпочинку знаходиться в двох кроках від аеропорту Голд-Кост, прямо за кордоном. Ця розслаблююча атмосфера ідеальна, якщо ви хочете відпочити та глибше заглибитися в вчення йоги та ваші стосунки.

Це відступ для всіх рівнів. Тож, незалежно від того, наскільки добре чи погано ви займаєтесь йогою, ви дізнаєтесь щось і повернетеся додому з цінним новим розумінням того, як йога може вписатися у ваше життя пари та покращити його.

Інструктори на тріті зосереджені на відновленні стосунків і навчать вас, як підтримувати стосунки поза стресами та відволіканнями повсякденного життя. Ви також зупинитесь у шале преміум-класу в центрі національного парку.

отримати ЗНИЖКА 15%. коли ви бронюєте за нашим посиланням — і підтримуєте сайт, який вам так подобається

Booking.com швидко стає нашим улюбленим місцем проживання. У них є все: від дешевих хостелів до стильних будинків для проживання в сім’ї та гарних готелів!

Найкращий відпочинок для йоги та серфінгу в Австралії – 4-денний відпочинок із серфінгу та йоги

Робіть пози йоги на природі.

Ціна: $ Місцезнаходження: Байрон-Бей

Це один із найкращих центрів йоги в Байрон-Бей, тому що вони роблять всю роботу за вас. Все, що вам потрібно зробити, це з’явитися!

Цей відпочинок розпалює ваш дух пригод через уроки серфінгу та відновлення зв’язку через заняття йогою. Це ідеальна нагода для вас і вашого найкращого друга відпустити та залишити спогади. Ви поринете в богемний спосіб життя, де єдиним пріоритетом є розвага на хвилях.

За таку доступну ціну ви дійсно не можете сказати «ні»!

Унікальний йога-ретріт в Австралії – 3-денне лікування з кіньми та оздоровчий відпочинок

Ціна: $ Місцезнаходження: Drummond North, Вікторія,

Драммонд-Норт — сонне містечко всього за кілька годин їзди від Мельбурна, місто світового класу! Він розташований у приголомшливій вікторіанській сільській місцевості та дає унікальну можливість тим, хто любить коней, відновити сили, розслабитися та зарядитися енергією в оточенні цих прекрасних створінь.

Ретріт базується на ідеї любові до коней, ви зможете побалувати себе такими оздоровчими практиками, як йога та медитація, проведете час із табуном коней і проведете навчальні заняття на конях. Ви також отримаєте задоволення від масажу після обіду та зможете вести щоденник щовечора у своєму наметі для глемпінгу.

Найкращий відпочинок для йоги в Австралії для індивідуальних мандрівників –

Ціна: $$ Місцезнаходження: Байрон-Бей

Приготуйтеся зануритися в глибини океану та вирушайте на шлях незабутня подорож до Австралії . Цей ретрит обіцяє досягти цього « відступити світіння ’, про який усі постійно говорять. Який, можна сказати, існує! Не вихвалятися, але я завжди отримую компліменти про те, як я виглядаю здоровою після повернення з ретриту.

Протягом вашого перебування тут вас навчать, як регулювати свій баланс, розпалити творчі здібності та знайти свою мету . Ставши частиною групи нових друзів, усіх пов’язала їхня подорож до зцілення.

Крім того, коли у вас є цілий маршрут, наповнений заняттями йогою, сеансами мудрості та прогулянками на природі, ви не будете розчаровані цим досвідом.

Beach Yoga Retreat в Австралії – 3-денний відпочинок із серфінгу та йоги

Ціна: $ Місцезнаходження: Байрон-Бей

Це для бюджетні туристи там! Ретрити з йоги не обов’язково розбивають гроші!! Чому б не спробувати поринути у світ оздоровлення за допомогою цього доступного варіанту?

Розташувавшись на краю тропічного лісу, ви відчуєте тут повний спокій. Тепер я буду чесним з вами, хлопці, цей відступ є досить простим у порівнянні з іншими .

Однак ви знаходитесь недалеко від центру міста, де ви зможете самостійно дослідити Байрон-Бей. Крім того, це ідеальний перший відпочинок для тих, хто може відчувати страх перед зціленням.

Під час ретріту ви прокинетеся під час йоги та проведете решту дня, навчаючись серфінгу, відпочиваючи та спілкуючись із новими людьми.

Найкраще місце для йоги в Австралії для серферів – 4-денний табір для серфінгу та йоги

Ціна: $ Місцезнаходження: Байрон-Бей, Австралія

Байрон-Бей є справді відомим напрямком, коли мова йде про серфінг, пляжі та спокійний спосіб життя. Ви можете стати частиною цього, залишаючись у цьому ретриті, де поєднуються розслаблююча йога та пригодницькі заходи! Ви станете частиною стилю серфінгу Байрон-Бей з того моменту, як ступите в це місце відпочинку.

Щодня вас забиратимуть у ретріт на урок серфінгу, перш ніж ви повернетеся до свого помешкання для щоденного заняття йогою.

А решту часу ви відпочинете в богемному пишноті та насолодитесь щасливою годиною, а також невимушеною атмосферою. Ретріт передбачає лише один прийом їжі на день, тому решту часу вам доведеться відвідати численні ресторани Байрон-Бей і спробувати місцеву їжу.

Не забувайте про страхування

ЗАВЖДИ вирішуйте питання про страховку туриста перед поїздкою. У цьому відділі є з чого вибрати, але варто почати Крило безпеки .

Вони пропонують щомісячні платежі, не мають жодних контрактів і не вимагають абсолютно ніяких маршрутів: це саме той вид страхування, який потрібен довгостроковим мандрівникам і цифровим кочівникам.

SafetyWing дешевий, простий і не потребує адміністратора: просто зареєструйтесь у lickety-split, щоб повернутися до нього!

Натисніть кнопку нижче, щоб дізнатися більше про налаштування SafetyWing, або прочитайте наш інсайдерський огляд, щоб отримати повну інформацію.

Останні думки про відпочинок з йоги в Австралії

Сурова, дика та захоплююча Австралія є місцем мрії багатьох мандрівників. А тепер це місце, де ви можете встановити глибший зв’язок під час подорожі.

За допомогою йоги та інших альтернативних практик ви можете залишити Австралію з новим ставленням, спокійним розумом, тілом і душею. Які кращі сувеніри взяти додому, ніж це?

відвідування філіппін

Пам’ятайте, що, обираючи ретрит в Австралії, метою є відпочити та відновити сили. Кожному мандрівнику для цього потрібні різні речі, тому знайдіть час, щоб зрозуміти, що вам потрібно від відпочинку, а не те, що ви хочете.

Куди б ви не поїхали, я сподіваюся, ви знайдете те, що шукаєте, в одному з найкращих місць йоги в Австралії.